Las ensaladas son altamente nutritivas, saludables y muy gustosas!! Lo mejor son fáciles de preparar. Nos sirve para completar el "Almuerzo" Ahí va la receta:

Hoy prepare esta ensalada con salsa de yogur, un aliño diferente, muy fresco y ligero. Las ensaladas son un plato muy apetecible que podemos comer todo el año, ya que las podemos preparar muy variadas según la temporada en la que estemos.#yomequedoycocinoencasa🏡#juntosdecorazon💖#delantaldorado

#mitoque#económicasInspirada en la receta de Fabio Tabils

Me fascinan las ensaladas, pues le agregan el toque saludable a cualquier comida. No importa que ingredientes uses, lo importante es como la presentas. Recuerda que un plato bien servido genera una mejor impresión para tus comensales, incluso para ti mismo. Y en las ensaladas juegan los colores y puedes dar rienda suelta a tu imaginación.

Las ensaladas son prácticas de hacer y deliciosas si les ponemos suficientes ingredientes.#sebusca

Este es un plato que puedes variar y reinventar a tu gusto quitando o poniendo ingredientes.

Una excelente opción para una dieta para bajar de peso, a la hora del almuerzo o para una cena cena liviana. Son muchísimos los beneficios que el brócoli ofrece a nuestra salud, y la mejor forma de consumirlo es en crudo en ensaladas o cocido al vapor.Son muchas las razones de beneficio por las cuales por las cuales debemos consumir este verde vegetal, denominado Brassica oleracea italica, de la familia de las brasicáceas.Previene el cáncer de mamá, de útero, de próstata y de órganos internos como hígado, colon, riñones e intestinos. Protege el corazón, elimina el colesterol malo, desintoxica el organismo, proteje los huesos, cuida los ojos, mejora la piel, previene la anemia, el estreñimiento por su contenido en fibra. Por eso lo uso en mis ensaladas con mucha frecuencia y hoy les traigo esta que, acompañado de zanahoria y huevos, un plato completo. Así que, ha intentarlo en casa...!😋

#finde#carnaval#delantaldoradoPuedes usar los ingredientes que tengas, la idea es combinar colores y texturas. Las cantidades son al gusto o según disponibilidad

Realmente hacer una ensalada 🥗 están sencillo y con pocos ingredientes

Ando tratando de cuidarme en lo que como, estoy en modo más verduras menos fritos, esta ensalada quedo muy buena, se hace rápido, queda deliciosa y nutritiva. 🥗

Esta la hago junto con mi madre, queda deliciosa. Le pueden agregar más cosas si desean.

Las ensaladas nos ayudan siempre a acompañar el menú diario de un -Almuerzo Colombiano-