panceta magra natural a filetes no muy finos • (de agua) de aceite de oliva virgen • ajo seco • cucharada sopera, o 2 de postre, de pimentón de la Vera • tomillo seco • romero seco • Pimienta negra molida • sal • AOVE para freír

pechuga de pollo en filete • zanahoria grande • pimiento morrón verde mediano • pimiento morrón rojo mefiano • cebolla blanca pequeña • repollo mediano • vainitas • hrs. de queso criollo rallado • huevos • leche • Sal y pimienta

patata por persona más 1 por el que trague más • pimiento (rojo/verde/amarillo...) Cualquiera • Brócoli • Setas variadas • hinojo • Cebolla o cebolleta • ajos tiernos • Secreto de cerdo (yo he usado 1 filete) • Sal y pimienta • caldo de carne o vino • Teriyaki • ajo •

a15 filetes muy finos de pechuga de pollo • a 20 lonchas finas de jamón york • a 20 lonchas gruesas de queso tipo sándwich • Mantequilla • Aceite de oliva • Pimienta molida • Sal

Ternera finos filetes • queso • jamón serrano • harina • huevo • pan rallado

Salmón, 2 filetes de unos 2*2 dedos de ancho • Sésamo (sin tostar) • Quinoa 30 g (cocida 80g) • Apio • Pepino • Col kále

filete de pescado • zanahorias medianas • zapallitos • cebolla • puerro • Morrón • acelga • Queso rallado o de untar a gusto • Sal • Pimienta • Tomillo • Mostaza

filetes de rodaballo, 200gm de gambas, 1/2 cebolla, 1 ajo, 25gmde crema de leche, Salsa de tomate. Vino de jerez, Maicena, Sal, Azafrán,

pechuga de  de de de de b • champiñones enteros • ajos castaños • avecrem • nata para cocinar • vino rosado • patatas pequeñas • pimienta negra molida, perejil, aceite y sal

filetes de bacalao o de troo zep • gobelino de doble yema • harina • pan rallado • champignones marrónes • manteca • aceite • gotasde salsa de soja fermentada • zuquini o mejór aún 3zapallitos verdes • espinaca • limón pa la espinaca en el plato

bacalao (descongelado) • merluza en filetes (descongelada) • langostinos crudos • sal marina gruesa

Para la masa • harina • huevos • leche • levadura química • Perejil, • Cebollino • Sal, pimienta • Para el relleno • tomate a rodajas • pechuga de pollo a filetes • cebolla •

arroz brillante basmati • filetes de pollo • tomates cherry • Lechuga • Pasas s/h • piñones • Mahonesa

vainitas frescas cortadas al sesgo • cebolla en cuadraditos • ají amarillo molido • ajo molido • perejil picado • mostaza • mantequilla • huevos batidos • Salpimenta • papas fritas • Atún filete o trozos escurrido

ternera en filetes (yo compro ternera blanca) • cebolla • pimiento rojo • pimiento verde • Sal, pizca pimienta, pizca de ajo en polvo • Queso rallado

De Filet De Merluza Sin Espinas • Morrón Colorado • Morrón Verde • Cebolla Grande • De Ajo • De Perejil • Huevos • De Albahaca • Cebolla De Verdeo • Manteca • Sal • Pimienta •

salmón rosado sin piel (1 filet) • crema de leche descremada • salsa de mostaza

tapa de pascualina • cebolla • zanahoria • Salsa de soja • filet de pechuga • Perejil fresco • Curry • Provenzal • Crema de leche • Queso cheddar • Queso cremoso

bife americano o bife chorizo • apio • puerro • zanahoria rallada • cebolla verdeo • pollo • laurel chica • comino • sal y pimienta • vino blanco • harina • Guarnicion: 1 huevo poche

Rodaballos limpios y separados en 4 filetes (1 Rodaballos) • Aceite de Oliva Virgen Extra A.O.V.E • Sal • Sal Maldom (4 puñaditos) • Zanahorias (8 Zanahorias) • Pimientos Rojos (2 Pimientos) • Cebollas (1 Cebolla) • Mantequilla • Mayonesa Verde: • Huevo (Tamaño XL) • A.O.V.E • Albahaca (20 Hojas de Albahaca) •

filetes de ternera • setas • arroz • caldo de carne • cebolla • ajo • vino blanco • mantequilla • queso rallado • Pimienta • Sal • Aceite de oliva

filete pechuga de pollo • Sal y pimienta para sazonar la pechuga • tortitas de trigo • Mezcla de 4 quesos • Para la salsa: • mayonesa • jalapeños picados, rebanadas • jugo de jalapeño • azúcar • comino • pimentón picante • pimienta de cayena •

filetes de pechuga de pollo • lonchas de jamón serrano • tomates secos en conserva • albahaca • cebolla tierna • tomates secos en conserva • queso parmesano u otro • sal y pimienta

Planta de lechuga verde (la que gusten) • Filete pollo grande • De panceta ahumada • De reggianito • pan de molde de salvado • Aderezo: • queso blanco • mayonesa • mostaza • ajo (sin cabito) • limón exprimido • aceite de oliva •

filetes de platijas (pescaditos chatos) • chivirías • puerro • leche • manteca, marg. o aceite • de cucharada de sal gruesa • pimientas pentacolor • pimienta limonada

pollo • huevo pequeño • clara de huevo • salvado de avena • ajo • perejil fresco picado • pimienta negra molida • Sal a gusto • mantequilla ligera • para la guarnición: • tomate • espinacas •

filetes de pollo. 2 dientes de ajo. Perejil picado fresco. 1 kg de patatas. Queso rallado mezcla de 4 quesos. Bacon en tiras. Pimienta negra. Aove. Sal.

filetes de merluza o lenguado sin espinas • huevo duro • tomate • espárragos blancos • lechuga • atún al natural