De Salmón en filetes • De Crema de Leche • De Aceite de Oliva • Maicena • Naranja • Sal y pimienta

lentejas Beluga • ajo • berenjena • filet de salmón a descascarar • morrón • resto de champignones morenos medios secos • dado de caldo de pez • agua caliente • cacerola con tapa y un sartén awokado también con tapa • sal • pimientas pentacolor recién molidas • ají molido •

filet de merluza • papas (o lo necesario) • morrón rojo • morrón verde • zanahorias • cebollas • limones • Pimentón o páprika • Sal, pimienta a gusto

Contramuslos de Pollo en filetes deshuesados • Tallarines de Arroz Go-Tan • Agua (Hervir los Tallarines) • Vino Blanco (1 Taza Desayuno) • Mostaza a la Antigua Louit (2 cucharadas soperas colmadas) • Miel de Naranjo (2 cucharadas soperas colmadas) • Caldo de Pollo (1 Taza Desayuno de agua con una pastilla de caldo de pollo concentrado) • Nata (35% Materia Grasa) • Aceite Oliva Virgen Extra (A.O.V.E.) • Sal (12 puñaditos) • Pimienta Negra (½ puñado) • Albahaca picadas para decorar

filete de tilapia u otro pescado • quinua negra u otra variedad • zanahoria • arvejas • maíz fresco • tomate • Aceitunas • Sal • Ají colorado molido • Ajo molido

cebolla morada • papas medianas • pescado filet • Ciboulette • Sal, orégano y especias • Pan rallado • huevos • Aceite para freír

pechuga de pavo en filetes • huevo grande • Pan rallado con ajo y perejil

filet salmón de mar (salmón blanco) son 750 gr • cebolla picada • tomate picado • Morrón picado • ajo picados • buen trozo de roquefort picado • Aceite sal

arroz cocido • filet de brotola • camarones. Pelados • cebolla • zabahoria • ajo • huevos • queso parmesano • harina • pólvo de hornear • azafrán • Sal y pimienta •

de filetes de solomillo • tetrabrik pequeño de nata líquida • Vinagre, sal, pimienta negra, ajo molido, perejil y orégano • queso roquefort • Queso para gratinar • Vino blanco o cerveza

filete de merluza • atún al natural chica • cebollas medianas • de morrón rojo • mozzarella • soperas de casancrem • huevo • Sal, pimienta, queso de rallar • Aceite de oliva

bertorella, que pondremos en filetes y sin espinas • Sal • Pimienta • Aceite de oliva • Vino blanco • Cebolla • Zanahoria • Puerro • Pimiento rojo • Laurel

tomates para picar • pimiento verde • cebolla • huevo duro • filetes de melva en aceite • Orégano • Ajo en polvo • aove • Vinagre de módena • Sal

pan rallado • filete de pollo • Sal, pimienta, pimentón, cúrcuma, comino y jengibre • Aceite de oliva • Zumo de limón

lechuga lavada y cortada • tomates cherry • pepino • filetes de pollo • Queso parmesano • sal • aceite de oliva • picatostes fritos

pechugas en filetes • lomo de cerdo • jamón ahumado • queso doblecrema tajado • maíz tierno • habichuelas • arveja verde • pimentón rojo grande • cebolla cabezona • papa blanca • zanahoria grande • huevos •

espinaca fresca limpia y lavada • piñones chinos • uvas pasas • ajo • aceite de oliva virgen extra • sal gruesa de roca • morcilla con cebolla o filete de pollo o pavo para acompañar

filete • harina con polvos de hornear • huevos • cebolla grande • queso Philadelphia 226 gr • salsa de tomate • ó 5 láminas queso gauda • cuadrado de caldo de costilla • Aceite normal • Aceite de oliva • Sal

Espárragos trigueros • arroz cocido integral (yo uso los vasitos de brillante) • calabacín • filetes de pollo • sal • aceite

filetes de merluza • huevos (claras) • espinacas • langostinos crudos • nata para cocinar • acelga • cebollino • eneldo • aceite de oliva y sal

filete pechuga de pollo • copos de avena • pan rallado • leche • Aceite para freír • Orégano, perejil, pimentón dulce, comino,..