Zanahoria en tiras finas • Cebolla blanca finamente picadas • Repollo finamente picadas • apio España finamente picadas • De pimentón o porrón finaen un aaeten mente picadas • raíces chinas y usar a medida • Sal y pimienta • taza de aceite • taza de salsa de soja

pasta tipo Mafalda Corta marca Garofalo • sal • curry • pequeña de maíz cocido • aceite de oliva virgen extra • cebolla cortada a juliana • pimiento verde cortado a juliana • tomates pera cortados a trozos • apio cortada a juliana • salsa tikka masala marca Pataks

mejillones cocidos • gambas congeladas • arroz bomba • sofrito con manzana (sobrante congelado de la receta indicada arriba) • Azafrán • Orégano • Comino • Sal • Aceite de oliva

arroz bomba (si puede ser del Delta de l'Ebre) • caldo pollo bueno (si es SOLO de pescado caldo de pescado bueno, SIN SOFRITO.) • cebolla cortada congelada • bote tomate triturado 250 gr • pimientos verdes (o bolsas ya lo cortadas) • pimientos rojos medianos (o bolsas ya cortadas) • guisantes congelados (no es necesario si es solo de pescado) • champiñones cortados • setas chitaque • longaniza picante • costilla de cerdo • muslos deshuesados de pollo •

aceite de oliva u otro • cebolla • ajo • morrón rojo • morrón verde • apio • puerro • hojas cebolla de verdeo • Mínimo: cebolla, ajo y morrones. O cebolla y ajo. O cebolla. Lo demás, lo que haya y guste • chorizo colorado • chorizo para tuco • panceta (no le puse, pero puede ir) •

Hacer una taza de arroz • Habichuelas picadas • pimentón pequeño picado • cebolla cabezona picada • cabello de ángel sofrito • Almendras sofritas y picadas • pechuga picada aliñada con ajo, sal pimienta, salsa de soya • par de huevos

pechuga de pollo en trozos • Sofrito tomate natural y cebolla • macarrones y queso

huevos • arroz del día anterior • jamón • queso Mozzarella • harina de trigo o pan rallado • Sal • finas hierbas • Leche (opcional) • Sofrito de cebolla y tomate • Aceite

alverjitas verdes partidas • laurel • panceta • papitas peladas y cortadas en cubitos (opcional) • cebolla cortada en cubitos • ajos en pasta • tomate chico pelado y cortado en cubitos • cúrcuma • sal, pimienta y comino • Orégano seco a gusto • pimiento cortado en cubitos • Cebolla, tomate, pepino, limones, culantro o perejil, sal, pimienta, vinagre blanco y aceite de oliva •

sofrito cebolla • tomate triturado • huevos hervidos • piñones picados • brandy • guisantes hervidos • calamar grande • Sal, pimienta y ajo rallado a gusto • corazones de alcachofa troceados

Para la picada : • perejil. (solo las hojas) • ajo • almendras tostadas • avellanas tostadas • pan frito • pulpa de pimiento choricero • Para el fumet : • gambas rojas • agua • Sofrito : • chalota •

muslitos de pollo congelados • patatas medianas • sofrito de tomate • vino blanco • Aceite de oliva • Sal

garbanzos cocidos • pastilla caldo de cocido • agua • fideos • Ajo • Aceite de oliva • pimentón dulce, para sofrito • Miga de pan unos 50 gramos • huevos • ajo picado • Morcilla • Perejil

Macarrones • salsa de tomate • Vino blanco • Atún • Pimiento rojo y verde(un trozo de cada) • Cebolla (media cebolla pequeña) • Ajo • Avecrem • Sal • Queso mozzarella

ajo • ají molido • acete • Pollo, muslo, Corte en bruto, Sazonar con especias y sal y pimienta • mariscos, • chorizo Rebanado • sofrito de morrón • tomates de cocinar • Especia cajún • plupa de tomate • agua con cubos de pollo o sopa de huesos pollo • okra, gombo, Bamia Rebanado •

arroz • Comino a gusto • vinagre de arroz o de manzana • sal • Aceite para sofreír • ajo • cebollín grande • pimentón rojo mediano • Pimienta a gusto • Jengibre en polvo • salsa de ostra (opcional) • salsa de soya (a gusto) •

carne • cebolla grande • pimiento rojo • pimiento verde • ajo • salsa mexicana envasada • curry • pimienta cayena • pimienta blanca • tomillo • queso • sal

arroz • ajo • Aceite para sofreír • .tazas de agua hervida • shiitake (1 bandeja) • pimentón rojo mediano • cebolla mediana • cilantro picado • Aceite para sofreír • ajo • Sal • Orégano •

Jamón en taquitos (o bacon) • Cebolla • Tomate triturado • Albahaca fresca • Orégano • Sal • Azúcar • garbanzos

Ingredientes (2 personas): • pan duro • jamón asado (cortado a daditos) • verduras variadas, troceadas, congeladas • sofrito (también se vende preparado en supermercados) • ajos • concentrado de carne • tomates • aceitunas rellenas • Aceite de oliva • Sal

merluza • tomates medianos v1 • cebolla • ajo • Perejil • Caldo de pescado • Sal y aove • Guisantes para acompañar

Espinacas • sofrito • Cebolla • ajo • Tomate gde • Apio • dátiles • Soja • Cilantro 1 cucharita cafe6 • Aceite virgem extra

legumbres (alubias blancas, pintas y garbanzos) • calabaza (100 gr) • judías verdes • patata mediana • zanahoria • ajo sin pelar • tomate seco (orejón) • aceite de oliva • sal • laurel • agua • cebolla •

lentejas • chorizos de longaniza • zanahoria rallada • sofrito • morrón • espinaca • zapallo • arroz • orégano • ajo picado • sal • caldo Maggi de verduras