🍲 Salteado de garbanzos y verdura

rober_rd @rober_rd
Paso a paso
- 1
Comenzamos cortando la verdura en tiras pequeñas y finas.
- 2
En un cazo con un chorrito de aove ponemos las verduras a pochar.
- 3
A los 3-4 min añadimos un puñado de champiñones para que se vayan dorando
- 4
Escurrimos los garbanzos y añadimos a la mezcla cuando la verdura esté casi pochada.
- 5
Espolvoreamos comino y un poco de pimienta blanca.
- 6
Después de 3-4 min dejando cocinándose para que se mezclen todos los sabores ya está listo
- 7
Buen provecho 😋
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A rober_rd le encantará ver cómo quedó.
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