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人参&ドライマンゴー☆イタリアンサラダ
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人参&ドライマンゴー☆イタリアンサラダ-レシピのメイン写真

人参&ドライマンゴー☆イタリアンサラダ

☆ぼうchan☆
☆ぼうchan☆ @cook_40128086

人参とドライマンゴーを市販のイタリアンドレッシングで混ぜるだけ✨
マンゴーの甘さや歯応えも楽しめるビタミン豊富なサラダになります✨
暑い日も火を使わずにパパッと作れて美味しくいただける一品です🎵
#火を使わなくても大満足なおかず

人参とドライマンゴーを市販のイタリアンドレッシングで混ぜるだけ✨
マンゴーの甘さや歯応えも楽しめるビタミン豊富なサラダになります✨
暑い日も火を使わずにパパッと作れて美味しくいただける一品です🎵
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人参&ドライマンゴー☆イタリアンサラダ

☆ぼうchan☆
☆ぼうchan☆ @cook_40128086

人参とドライマンゴーを市販のイタリアンドレッシングで混ぜるだけ✨
マンゴーの甘さや歯応えも楽しめるビタミン豊富なサラダになります✨
暑い日も火を使わずにパパッと作れて美味しくいただける一品です🎵
#火を使わなくても大満足なおかず

人参とドライマンゴーを市販のイタリアンドレッシングで混ぜるだけ✨
マンゴーの甘さや歯応えも楽しめるビタミン豊富なサラダになります✨
暑い日も火を使わずにパパッと作れて美味しくいただける一品です🎵
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材料

3人分
  • 人参 1本
  • ドライマンゴー 大3枚
  • 市販のイタリアンドレッシング 大さじ2
  • ミント(お好みで) 適量
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作り方

  1. 1

    人参はボールの中で千切りスライサーを使いカットする。ドライマンゴーは繊維に沿って細長くカットしてボールに入れる。

    • 人参&ドライマンゴー☆イタリアンサラダ作り方1写真
  2. 2

    ❶のボールに市販のイタリアンドレッシングを加え、全体に混ぜ合わせる。

    • 人参&ドライマンゴー☆イタリアンサラダ作り方2写真
  3. 3

    器に盛付け、お好みでミントをトッピングして完成。

    • 人参&ドライマンゴー☆イタリアンサラダ作り方3写真

コツ・ポイント

大きめのドライマンゴーを先に半分にカットし6枚にします。その後、繊維に沿って細長くカットすることで人参と一緒に食べやい長さになります。小さめのドライマンゴーなら6枚の分量でそのまま繊維に沿って細長くカットしてください。

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☆ぼうchan☆
☆ぼうchan☆ @cook_40128086
2026/06/09 11:37に公開
主婦歴33年の食生活アドバイザー取得者です。簡単、節約、ヘルシー料理が大好きです！健康のありがたさを実感しながら日々皆様から届くつくれぽに元気をいただいています♡いつもありがとうございます🎵皆様の素敵なレシピを参考にさせていただき、これからも楽しくお料理できたら嬉しいです♪どうぞよろしくお願します(*^_^*)
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