Paso a paso
- 1
Calentar bien el aceite de oliva
- 2
Sofreír los vegetales sazonándolos con sal y pimienta
- 3
Agregar el jengibre, laurel, tomillo canela
- 4
Agregar el vinagre y si desea pepsi o rapadura
- 5
Cuando empiezan a hervir, agregar las jaibas
- 6
Cocinarlas las jaibas a fuego lento durante 10-15 minutos
- 7
Servir caliente
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A deboranatareno le encantará ver cómo quedó.
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Tilapia ahogada en agua de coco
Exótico aroma a palmera y mar!!!Esta receta la inventé y con ella participé en el canal de TV, RTS en el programa El Club de la Mañana, el 20 de mayo de 2014 en Quito, en un concurso de cocina llamado *NADIE COCINA MEJOR QUE MI MAMA*


Ensalada nutritiva


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Una buena opción de comer una lasaña sin carbohidratos es esta!


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Seco de pollo guayaco
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Pollo horneado con limón
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Pescado al vapor
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