Poulet au four

Name: Poulet au four
Yield: 1 personnes
Cuisine: France
Ingredients: 1 blanc de poulet; 1 oignon; 1/2 poivron rouge; 1/2 poivron vert; 1 tomate; Thym; Huile d'olive; Sel; Poivre; 1 cas huile d'olive

Lo Reine @LoReine

Sainte Foy Les Lyon

Recette minceur pour une rentrée en douceur !

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Poulet au four

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Ingrédients

1 personnes

1blanc de poulet
1oignon
1/2poivron rouge
1/2poivron vert
1tomate
Thym
Huile d'olive
Sel
Poivre
1cas huile d'olive

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Instructions de cuisine

1

Lavez, épluchez et coupez vos légumes en dés.
2

Préchauffez votre four à 200 degrés.
3

Déposez votre filet dans un plat allant au four. Salez poivrez et rajoutez le mélange marinade.
4

Rajoutez les légumes autour ainsi que le thym.
5

Arrosez d'une cuillère à soupe d'huile d'olive et versez une verre d'eau.
6

Enfournez pendant 40 minutes en retournant votre filet à mi cuisson.

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Lo Reine @LoReine

le vendredi 06 septembre 2019 08h03

Sainte Foy Les Lyon

Gourmande de nature, j'adore cuisiner et partager mes recettes avec mes proches.Community Manager chez Cookpad FrancePour me retrouver sur instagram : https://www.instagram.com/loloetlachocolaterie/

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