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Lentilles corail au tempeh et lait de coco
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Une photo de Lentilles corail au tempeh et lait de coco

Lentilles corail au tempeh et lait de coco

Lo Reine
Lo Reine @LoReine
Sainte Foy Les Lyon

Lentilles corail au tempeh et lait de coco

Lo Reine
Lo Reine @LoReine
Sainte Foy Les Lyon
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Ingrédients

3 personnes
  • 100 glentilles corail
  • 100 gtempeh
  • 150 gpomme de terre
  • 1cas curcuma
  • 2cas à soupe de massala doux
  • Persil ciselé
  • 1/2courgette
  • 1/2poivron
  • 200 mllait de coco
  • 1oignon
  • 2 goussesd'ail
  • Eau
  • 1poignée de noix de cajou
  • Sel
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Instructions de cuisine

  1. 1

    Faites revenir l'oignon et l'ail haché avec de l'huile d'olive puis rajouter les épices. Lorsque l'oignon est translucide rajouter les lentilles et couvrez d'eau.

  2. 2

    Remuer et laisser mijoter 5 minutes puis ajouter cubes de pommes de terre, de courgette, et de poivrons. Rajoutez de l'eau si besoin.

  3. 3

    Rajoutez les noix de cajou et le persil ciselé. Coupez votre tempeh en petit dés et ajoutez le à la préparation.

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Lo Reine
Lo Reine @LoReine
le jeudi 12 septembre 2019 11h39
Sainte Foy Les Lyon
Gourmande de nature, j'adore cuisiner et partager mes recettes avec mes proches.Community Manager chez Cookpad FrancePour me retrouver sur instagram : https://www.instagram.com/loloetlachocolaterie/
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Lentille Coraille Soja Fermenté Lait De Coco

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