Tagliatelles sauce crémeuse épinard et crevettes

Name: Tagliatelles sauce crémeuse épinard et crevettes
Cuisine: France
Ingredients: 600 g grosses crevettes (décortiquées); 250 g d épinards frais; 2 cuillère à soupe d huile d olive; 1 oignons hachés; 5 gousses d ail hachée; 250 ml bouillon de poule; 100 g parmesan râpée; 500 ml crème liquide light; 1 cuillère à café paprika; 1 cuillère à soupe d herbes aromatiques; Sel et poivre a votre goût; 500 g tagliatelles

flowsha @cook_18085942

Recette diététique faite pour ma box fitness que nous allons bientôt commercialiser :)
#1recette1arbre

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Tagliatelles sauce crémeuse épinard et crevettes

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Ingrédients

600 ggrosses crevettes (décortiquées)
250 gd épinards frais
2 cuillère à souped huile d olive
1oignons hachés
5 goussesd ail hachée
250 mlbouillon de poule
100 gparmesan râpée
500 mlcrème liquide light
1 cuillère à cafépaprika
1 cuillère à souped herbes aromatiques
Sel et poivre a votre goût
500 gtagliatelles

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Instructions de cuisine

1

Éplucher l’oignon épluché l’ail et couper en petit morceau, Préparer tous les ingrédients
2

Faites chauffer l’huile dans une grande cocotte, faire dorer rapidement vos crevettes de chaque côté salez et poivrez points retirés les crevettes et les réserver
3

À la place des crevettes mettez L’oignon haché l’ail et le paprika laissez mijoter quelques instants
4

Versez le bouillon et porter à ébullition. Laisser cuire un peu et rajouter le parmesan râpé
5

Une fois le parmesan fondu rajouter la crème.
6

Ajoutez les épinards porter à ébullition et laisser cuire quelque minutes pour épaissir la sauce.
7

Ajoutez les herbes aromatiques et les crevettes et laisser mijoter 5 min. Mettre à cuire les tagliatelles. Et puis déguster :)