CookpadCookpad
Tamu
Daftar atau Masuk
Simpan dan tulis resep, kirim Cooksnap, dan lainnya
  • Cari
  • Premium
    • Jajaran Resep Unggulan
    • Menu Mingguan Premium
    • Paling Banyak Dilihat
  • Premium
  • Posting Bareng
  • FAQ
  • Kirim Saran
  • Negara
  • Koleksi Resep
Koleksi Resep
Untuk mulai membuat koleksi resep, silakan daftar atau masuk.
Menu Diet Hari Keempat (No Minyak, No Tepung, No MSG)
Simpan resep ini untuk dapat dilihat lagi nanti.
  • Kirim Cooksnap
  • Tambahkan ke folder
  • Cetak
  • Bagikan
    • Disalin!
    • Email
    • Facebook
    • Pin gambar
    • X
  • Laporkan Resep
  • Lihat Detail Statistik
  • Edit resep
  • Hapus
CookpadCookpad
Foto resep Menu Diet Hari Keempat (No Minyak, No Tepung, No MSG)

Menu Diet Hari Keempat (No Minyak, No Tepung, No MSG)

Rimadhani Martika
Rimadhani Martika @Rimadhani
Demak

Menu Diet Hari Keempat (No Minyak, No Tepung, No MSG)

Rimadhani Martika
Rimadhani Martika @Rimadhani
Demak
Tersimpan
Simpan resep ini untuk dapat dilihat lagi nanti.
Edit resep
Lihat Detail Statistik
Tambahkan ke folder
Kirim CooksnapKirim Cooksnap
BagikanBagikan
  • Disalin!
  • Email
  • Facebook
  • Pin gambar
  • X
CetakCetak
  • CetakCetak
  • Kirim CooksnapKirim Cooksnap
  • Laporkan Resep
  • Lihat Detail Statistik
  • Hapus
Bagikan
  • Disalin!
  • Email
  • Facebook
  • Pin gambar
  • X
Simpan resep ini untuk dapat dilihat lagi nanti.
  • Kirim Cooksnap
  • Tambahkan ke folder
  • Cetak
  • Laporkan Resep
  • Lihat Detail Statistik
  • Edit resep
  • Hapus

Bahan-bahan

2 porsi
  • Bergedel Oven
  • 4 BuahKentang Ukuran Kecil (Kukus)
  • 2 SiungBawang Putih (Kukus)
  • Merica
  • Garam
  • FilletPepes Kakap
  • 150 gramKakap Fillet
  • 4 SiungBawang Putih (Kukus)
  • 3 SiungBawang Merah (Kukus)
  • 4 ButirKemiri (sangrai)
  • 1 RuasKunyit (sangrai)
  • 5Cabe Merah (Kukus)
  • 5Cabe Setan (Kukus)
  • Garam
  • Tomat (potong2 dan hilangkan bijinya)
  • Kemangi
  • Daun Pisang
  • Bahan Pelengkap
  • Tomat (potong2 hilangkan bijinya)
  • Kemangi
  • Jeruk Nipis
  • Garam
Cookpad Buka di Aplikasi
Tersimpan
Simpan resep ini untuk dapat dilihat lagi nanti.

Cara Membuat

  1. 1

    Haluskan Kentang, Bawang Putih yang sudah d kukus tambahkan Merica dan Garam kemudian bentuk Kentang. Sambil memanaskan Oven (Panas Atas Bawah 175). Lapisin Loyang dengan kertas Roti tata Kentang dan oven selama 20 menit. Jika belum kecokelatan tambahkan waktu nya 10 menit. Hidangkan (rasa kentang akan jadi kenyal2)

  2. 2

    Lembutkan cabe, bawang merah, bawang putih, cabe, kemiri, kunyit tambahkan garam. Setelah halus masukan kakap fillet, kemangi dan tomat aduk rata. Siapkan daun pisang yang sudah d hangkatkan di atas panci pengkukusan supaya lebih mudah membungkusnya. Kemudian pepes di kukus kurleb 30 menit. Setelah itu bakar pepes(kalau aku bakar d atas wajan). Siap hidangkan

  3. 3

    Untuk menambah sayuran, tomat, kemangi tambahkan sedikit garam dan jeruk nipis

Tersimpan
Simpan resep ini untuk dapat dilihat lagi nanti.
Edit resep
Lihat Detail Statistik
Tambahkan ke folder
Kirim CooksnapKirim Cooksnap
BagikanBagikan
  • Disalin!
  • Email
  • Facebook
  • Pin gambar
  • X
CetakCetak
  • CetakCetak
  • Kirim CooksnapKirim Cooksnap
  • Laporkan Resep
  • Lihat Detail Statistik
  • Hapus

Cooksnap

Tersimpan
Simpan resep ini untuk dapat dilihat lagi nanti.
  • Kirim Cooksnap
  • Tambahkan ke folder
  • Cetak
  • Bagikan
    • Disalin!
    • Email
    • Facebook
    • Pin gambar
    • X
  • Laporkan Resep
  • Lihat Detail Statistik
  • Edit resep
  • Hapus

Disalin!

Rimadhani Martika
Rimadhani Martika @Rimadhani
pada 18 Januari 2020 00.21
Demak
Resep2 ini sebagai motivasi buat trus bisa menghidangkan makanan sehat untuk keluarga mencoba untuk menjahui Tepung, Minyak dan MSG. Aku juga bakal jarang menggunakan bahan2 ber PH Asam, sebisa mgkin menggunakan bahan dengan kandungan PH Basa jadi bakal jarang gunain bahan Ayam ataupun Daging. Ada yang bisa bantu referensi bahan apa aja yang ber PH asam bisa tulis d komentar yak? masih butuh banyak belajar. Tapi karena aku Cinta Nasi aku belum bisa lepas dari Nasi hanya bisa mengurangi porsi nya saja
Lebih banyak

Komentar

Tamu
Beri komentar
0/0

Kata kunci

Kunyit Cabai Potato Jeruk Nipis Kemangi Pisang Cabe Merah Fillet Tomat Bawang Putih Bawang Merah Kakap Kemiri

Resep Serupa

Rekomendasi Resep Lainnya

  1. 114. Tumis Kerang & Kacang Panjang
  2. Roti Sobek Lembut
  3. Puding mangga kweni
  4. Spaghetti Sosis Goreng
  5. Bolu Susu Lembang
  1. Sup merah khas surabaya
  2. Sundubu Jjigae (Sup Tahu Pedas)
  3. Panada Tongkol Pedas
  4. Udang Saos Tiram
  5. Strawberry Silky Puding 18.01.2020
  1. Bakso Homemade
  2. Klepon Pandan
  3. Oseng Paru Pete Mercon
  4. Ayam Rambut Setan
https://cookpad.wasmer.app/id/resep/11408078
Cookpad Buka di Aplikasi

Tentang Kami

Misi kami di Cookpad adalah untuk membuat masak sehari-hari makin menyenangkan, karena kami percaya bahwa memasak adalah kunci menuju kehidupan yang lebih bahagia dan lebih sehat bagi manusia, komunitas, dan bumi. Kami mendukung juru masak rumahan di seluruh dunia untuk membantu satu sama lain dengan berbagi resep dan pengalaman memasak.

Langganan Premium untuk menikmati fitur & manfaat eksklusif!

Komunitas Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Lihat Semua

Selengkapnya

Cookpad Premium Karir Kirim Saran Blog Ketentuan Pemakaian Panduan Komunitas Cookpad Kebijakan Privasi FAQ

Unduh aplikasi kami

Buka Aplikasi Cookpad di Google Play Buka Aplikasi Cookpad di App Store
Copyright © Cookpad Inc.
close