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Chia pudding exotique
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Une photo de Chia pudding exotique

Chia pudding exotique

Michael Salamone
Michael Salamone @cook_21133840
La Louviere (Belgique, Hainaut)

Je tenais a donner de la couleur et de la bonne humeur a mon ptit dej tout en veillant a preter attention a la qualité nutritionelle et l'esthetique.
Les graines de chia pour les omega 3 et les proteines végétales, le lait d'amande pour le calcium, la mangue et les baies de goji pour la vitamine C, la coco rapée pour les fibres et les mineraux et les pepites chocolat noir pour le moral, sans oublier le quinoa soufflé, ma star! Le tout sans gluten et sans lactose, bizz

Michael Salamone

Je tenais a donner de la couleur et de la bonne humeur a mon ptit dej tout en veillant a preter attention a la qualité nutritionelle et l'esthetique.
Les graines de chia pour les omega 3 et les proteines végétales, le lait d'amande pour le calcium, la mangue et les baies de goji pour la vitamine C, la coco rapée pour les fibres et les mineraux et les pepites chocolat noir pour le moral, sans oublier le quinoa soufflé, ma star! Le tout sans gluten et sans lactose, bizz

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Michael Salamone
Michael Salamone @cook_21133840
La Louviere (Belgique, Hainaut)

Je tenais a donner de la couleur et de la bonne humeur a mon ptit dej tout en veillant a preter attention a la qualité nutritionelle et l'esthetique.
Les graines de chia pour les omega 3 et les proteines végétales, le lait d'amande pour le calcium, la mangue et les baies de goji pour la vitamine C, la coco rapée pour les fibres et les mineraux et les pepites chocolat noir pour le moral, sans oublier le quinoa soufflé, ma star! Le tout sans gluten et sans lactose, bizz

Michael Salamone

Je tenais a donner de la couleur et de la bonne humeur a mon ptit dej tout en veillant a preter attention a la qualité nutritionelle et l'esthetique.
Les graines de chia pour les omega 3 et les proteines végétales, le lait d'amande pour le calcium, la mangue et les baies de goji pour la vitamine C, la coco rapée pour les fibres et les mineraux et les pepites chocolat noir pour le moral, sans oublier le quinoa soufflé, ma star! Le tout sans gluten et sans lactose, bizz

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Ingrédients

5min
  • 6cas de graines de chia
  • 1mangue ecrasée
  • Lait d'amande (quantité en fonction du verre)
  • Quelques baies de goji
  • Quelques pepites de chocolat noir pur
  • 1cac de miel
  • 1cas de quinoa soufflé
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Instructions de cuisine

5min
  1. 1

    C'est tres simple, les graines de chia en premier, puis le lait d'amande et le miel, et enfin la mangue.

  2. 2

    Parsemer enfin de quinoa soufflé, pepites de chocolat noir, baies de goji.

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Michael Salamone
Michael Salamone @cook_21133840
le lundi 16 mars 2020 09h56
La Louviere (Belgique, Hainaut)
Bonjour, je suis conseiller en nutrition diplomé et certifié par le Centre Europeen de Recherche et Devopplement en nutrition et nutritherapie de Bruxelles (cerden)Je suis hypersensible au gluten, du coup, toutes mes recettes sont sans gluten et souvent sans lactose aussi...Mes grandes passions sont la nutrition, la dietetique et la cuisine healthy et le sport.Site : www.michaelsalamone.beInstagram : michaelsalamone.7100Facebook michael salamone
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