Goji

chocolat noir pâtissier • des fruits secs : pour moi des noisettes, des pistaches, des abricots, des raisins et des baies de Goji

grosses pommes • chocolat noir • noix • raisins, cranberries, goji,.. • Bâtonnets en bois

céréales brutes en flocons au choix (avoine, épeautre, sarrasin, orge, pois chiches, soja, lentilles...) • Lait écrémé ou végétal ou fromage blanc 0% ou végétal ou yaourt soja ou 0% • d'huile végétale (lin, cameline, noix...) • bombée de poudre d'amandes ou purée d'amande • graines (courge, tournesol...) ou d'oléagineux concassés (noisettes, noix...) • baies de goji • peu de fruits frais de saison • miel ou autre sucre naturel

pommes (du jardin pour moi) • prunes d'ente (du jardin pour moi) astuce en lien) • quetsches (du jardin pour moi) • de melon • noix (du jardin pour moi) • bombée de mélange raisins secs et baies (raisins,baies de goji etc) • orange

Fruits secs de votre choix ici Goji et Raisins • d'Oléagineux : Noix, Noix de Pécan, Noix de Cajou, Noisettes, Amandes ou autre • flocons d'Avoine • poudre d'Amandes • d'Amandes hachées • Pralin • Farine de votre choix ici farine de Riz • Noix de coco râpée • Cannelle • pincée de 4 Épices • sirop d'Agave ou Miel ici 15 g de chaque • d'huile de Noisettes ou autre •

semoule de couscous moyenne • sel • d'eau • baies et fruits secs (raisins,airelles et baies de goji) • d'huile d'olive

verre de riz jasmin • verre et 1/2d'eau • raisin sec • c de baie de goji • ccde canelle • Sel • d'huile d'olive

œuf • cassonade • farine • beurre • de sachet de sucre vanillé • lait • baies de Goji séchées (environ 8 par muffin) • sachet de levure chimique

flocons d'avoine • sirop d'érable • miel liquide • d'huilede noix de coco • bombée de graines de chia • noix de cajou • cranberries • baies de goji • noix de coco en lamelles • graines de courges

céréales mélangées (blé,orge,lentilles,pois pour moi) • fruits secs mélangés (raisins,cranberries,baies de goji,physalis pour moi) • gros pruneaux dénoyautés • d eau • beurre aux cristaux de sel • d huile d olive • d emmental râpé • pincées de sel • Sel poivre

flocons d'avoine • graines de chia • fruits secs de votre choix ici baies de goji et raisin • coco râpée • d'oléagineux type amandes, noisettes, noix ou pistaches (hachés grossièrement) • sirop d'agave ou miel ou sirop d'érable ici 50 g de miel et 50 g d'érable • d'huile de sésame ou noix ou noisettes • cannelle

flocons d’avoine • grosse poignée de mélange sportif (amandes, graines de courge, raisins secs, baie de goji) • petite poignée de noisette • de sirop d’agave • de purée d’amande • d’huile de coco • carrés de chocolat

flocon d'avoine • de miel (pour moi acacia) • d'huile de noisette • d'un mélange amande noix baie de goji concassées • pépites de chocolat • Facultatif : pistoles de chocolat à fondre pour le fond

laitue rouge • baies de goji • raisins secs tricolores • cheddar mature • persil • Sauce vinaigrette aux herbes et melfor (faite maison recette en lien)

flocons d’avoine • Mélange sportif (noisette, amande banane séchée, baie de goji, raisin) • sirop d’érable • d’huile d’olive • peu de fleur de sel

banane bien mûre • purée de noisettes • farine de souchet • bicarbonate alimentaire • œuf • poudre de Caroube (remplace le chocolat) ou 30g chocolat noir à 70% minimum(fondu) • poignet de myrtilles ou cranberries • Quelques graines de sésame, baies de goji ou noisettes concassées • graines de chanvre (facultatif)

banane • yaourt végétal • lait d’amande • kiwi • thé matcha (poudre) • peu de cannelle (facultatif) • Baies de goji • Tranches de kiwi • Quelques myrtilles • Amande / noisettes concassées…

courges Butternut • semoule • noisettes concassées • baies de goji • raisins secs • échalotes • Basilic, huile d’olive, sel et poivre

cac de thé matcha • banane • verre de Lait d amande • Baies de goji • Graines de courges • Flocons de Sarrasin

chocolat au lait en pastilles (Origine Venezuela Lait 43% pour moi) • décor: noisettes entières, mangue séché, baies de Goji de mon partenaire Mes épices.com, décors sucre à parsemer (sucre doré, étoiles en sucre, arc-en ciel)

chocolat noir pâtissier • des fruits secs : pour moi des noisettes, des pistaches, des abricots, des raisins et des baies de Goji

de concombre • tomates • Mâche • pois chiches • echalottes • d'ail • dattes • Sel de l'himalaya et moulin 5 baies • Huile d'olive • Graines de courges de tournesol baies de goji, graines de sésame

haricots rouges • branches de persil • grosses échalotes • d'ail • Sel d'imalaya • Moulin 5 baies • Graines de sésame baies de goji pour la décoration • d'huile d'olive ou de colza • citron

avocat • Mache • grosse échalote • grosse gousse d'ail • tomates • dattes • Huile d'olive • Sel et moulin 5 baies • Graines de tournesol • Graines de courge • Graines de chia • Baies de goji •

bananes mûres • yaourt de soja • d'huile de coco • beurre de Sacha inchi (yency.com) • farine • sachet de levure • Le jus d'un citron • d'amandes effilées, de baies de goji et d'abricots secs

lait de coco (ou amande) • perles de tapioca • sirop d’agave ou sucrant de votre choix • sachet sucre vanillé ou vanillé liquide • Quelques baies de goji ou raisins secs • coulis de fruits rouges

fruits rouges • yaourt végétal (ou yaourt de coco) • farine de noix de coco (inutile si yaourt de coco) • muesli (ici Fit Muesli Berry Crunch de Nu3) • purée d'oléagineux (ici noix de cajou) • Baies de goji • Noix de cajou

grammes d’amandes entières • graines de chia • dattes fraîches dénoyautées • cannelle en poudre • d’eau de source • petite banane 🍌 • kiwi 🥝 • baies de goji • Pollen frais de cerisier ou autre (ici marque pollenergie) • pincée de noix de coco 🥥 râpée

fromage blanc • flocons d'avoine • d'amande • pomme • miel • Topping : baies de goji, noisettes, graines de courge.

mélange de fruits secs (raisins secs, abricots secs...) • d 'eau • sirop d'agave • miel • d'huile de tournesol • flocons d'avoine • cacahuètes • cerneaux de noix • baies de goji • cramberries • Quelques myrtilles pour servir