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Crufiture aux fraises (vegan)
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Une photo de Crufiture aux fraises (vegan)

Crufiture aux fraises (vegan)

Florence (@mes_repas_vegans)
Florence (@mes_repas_vegans) @cook_13329825
Marseille

J'adore la crufiture. C'est peu ou pas sucré, ultra rapide à faire et plein de bienfaits que nous apportent les graines de chia.
#fraise
Vous pouvez soutenir ma #brigadesauceaioli durant les 3 prochaines semaines .🙏
#lacommunauteentablier

J'adore la crufiture. C'est peu ou pas sucré, ultra rapide à faire et plein de bienfaits que nous apportent les graines de chia.
#fraise
Vous pouvez soutenir ma #brigadesauceaioli durant les 3 prochaines semaines .🙏
#lacommunauteentablier

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Crufiture aux fraises (vegan)

Florence (@mes_repas_vegans)
Florence (@mes_repas_vegans) @cook_13329825
Marseille

J'adore la crufiture. C'est peu ou pas sucré, ultra rapide à faire et plein de bienfaits que nous apportent les graines de chia.
#fraise
Vous pouvez soutenir ma #brigadesauceaioli durant les 3 prochaines semaines .🙏
#lacommunauteentablier

J'adore la crufiture. C'est peu ou pas sucré, ultra rapide à faire et plein de bienfaits que nous apportent les graines de chia.
#fraise
Vous pouvez soutenir ma #brigadesauceaioli durant les 3 prochaines semaines .🙏
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Ingrédients

  • 130 gfraises mixées
  • 1 cssirop d'agave
  • 35 ggraines de chia
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Instructions de cuisine

  1. 1

    Mélanger tous les ingrédients et attendre quelques minutes que les graines de chia gonflent.
    On peut bien sûr mettre + ou - de sucre et de graines de chia selon la texture que l'on souhaite. Il suffit d'ajouter les graines de chia petit à petit et de les laisser gonfler puis de rectifier la quantité.

  2. 2

    C'est déclinable à l'infini avec n'importe quel fruit, même un jus de fruits.
    C'est très bon également avec des fruits rouges entiers congelés.

    On peut la conserver quelques jours au frigo.

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Florence (@mes_repas_vegans)
Florence (@mes_repas_vegans) @cook_13329825
le jeudi 28 mai 2020 15h19
Marseille
Suivez-moi sur Instagram @mes_repas_vegans pour une recette par jour. .🙏La cuisine végétale est riche, très variée, colorée, saine et savoureuse.
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