Tartelettes à la mangue (healthy)

Name: Tartelettes à la mangue (healthy)
Yield: Pour 5 personne
Cuisine: France
Ingredients: 2 grosses mangues; 1/2 citron; 50 g flocon d'avoine; 50 g son d'avoine; 20 g coco râpée; 1/2 banane mûre; Quelques pincées de cannelle

Fatou_Cook @cook_25092195

Dakar

J'avais des mangues et je savais pas quoi faire avec du coup j'ai testé des tartelettes de mangue healthy et franchement j'ai adoré

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Tartelettes à la mangue (healthy)

Fatou_Cook @cook_25092195

Dakar

J'avais des mangues et je savais pas quoi faire avec du coup j'ai testé des tartelettes de mangue healthy et franchement j'ai adoré

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Ingrédients

40mn

Pour 5 personne

2grosses mangues
1/2citron
50 gflocon d'avoine
50 gson d'avoine
20 gcoco râpée
1/2banane mûre
Quelques pincées de cannelle

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Instructions de cuisine

40mn

1

COMPOTE
Éplucher la mangue et couper en morceaux, mettre dans une casserole remplie d'eau, ajouter le jus 1/2 citron et cuire à feu doux.
2

Croûte de tartelettes
Dans un bol, écraser la banane, puis rajouter le son d'avoine, les flocons d'avoine, le coco râpée et la cannelle. Mélanger le tout et mettre dans des moules à tartelettes, cuire au four pendant 15mn.
3

Laisser les croûtes refroidir avant de garnir avec la compote et les morceaux de mangues

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Fatou_Cook @cook_25092195

le lundi 17 août 2020 13h39

Dakar

jeune femme passionnée de cuisine

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Commentaires

Red-Stufff @RedStufff

vendredi 18 septembre 2020 19h19

Génial ! Ta recette m'enchante car je ne suis jamais à court de flocons d'avoine et de son d'avoine chez moi, tes tartelettes m'ont tout bonnement l'air délicieuses 😋

Mots-clés

Tartelette Mangue Healthy

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