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🌺 Clair de lune 🌒
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Une photo de 🌺 Clair de lune 🌒

🌺 Clair de lune 🌒

Sagesse Cuisine
Sagesse Cuisine @sagesse_cuisine
Rueil-Malmaison

Un bouillon clair, léger mais goûtu pour les soirs de diète :)
Inventer au départ pour mettre en avant le parfum des feuilles de laurier données par une amie.

Un bouillon clair, léger mais goûtu pour les soirs de diète :)
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🌺 Clair de lune 🌒

Sagesse Cuisine
Sagesse Cuisine @sagesse_cuisine
Rueil-Malmaison

Un bouillon clair, léger mais goûtu pour les soirs de diète :)
Inventer au départ pour mettre en avant le parfum des feuilles de laurier données par une amie.

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Ingrédients

1h
  • 1 ld'eau
  • 5feuilles de laurier fraîches
  • 5fines lamelles d'écorce de citron confit
  • 1steak de thon congelé
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Instructions de cuisine

1h
  1. 1

    Mettre l'eau dans une casserole, verser dedans le laurier et le citron. Couvrir et monter à ébullition.

  2. 2

    Retirer le couvercle et passer à feu doux.

  3. 3

    Poser au dessus de la casserole une passoire (attention pas en plastique !) et placer le steak de thon encore froid dans la passoire.

  4. 4

    Laisser le steak décongeler à la vapeur du bouillon. Le jus ira parfumer le bouillon et les valeurs parfument votre steak ! (Que vous pourrez utiliser pour une autre recette)

  5. 5

    Quand le thon est cuit, retirer la passoire, réserver le thon pour votre autre recette. Le bouillon est prêt ! Servir très chaud dans des petites coupelles. Se déguste un peu comme de la soupe miso.

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Sagesse Cuisine
Sagesse Cuisine @sagesse_cuisine
le mercredi 26 août 2020 20h23
Rueil-Malmaison
Cuisine et santé ! je m'intéresse à une cuisine qui pourrait prévenir, limiter voire guérir des pathologies + rééquilibrage alimentaire pour perte de poids⭐⭐⭐ repas complet équilibré et healthy ⭐⭐ repas incomplet (que viande, que légumes, à arranger avec une autre recette 2 étoiles pour faire un plat complet) et/ou gourmandise /apéro/goûter vraiment incroyablement bon ⭐ grignotage, goûter, apéro qu'on a particulièrement aimé(⭐) recette en attente de notation définitivesans rien : expérience qui valait le coup d'être notée 😁
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