Instructions de cuisine
- 1
Mettre dans le mixer, la banane et la nectarine coupée en morceaux. Mixer jusqu'à obtenir un mélange bien homogène.
- 2
Verser votre smoothie dans la coupelle. Y déposer la framboise au centre et répartir les ligules de calendula comme sur la photo.
- 3
Voilà votre beau dessert gourmand et sain est prêt.
Bonne dégustation ! 🍧
💡Petites astuces :
Si vous trouvez que ce n'est pas assez sucré, ajouter 2 ou 3 dattes à l'étape 1.
Vous pouvez également y ajouter une goutte d'hydrolat pour donner une touche d'arôme fleuri et subtil, et ce selon vos goûts, en voici quelques-uns qui se prêtent bien pour les desserts :
néroli
lavande
géranium
mélisse
menthe
rose
sureau
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