Moussaka végane

Possibilité de faire une version végétarienne avec une béchamel classique.
Moussaka végane
Possibilité de faire une version végétarienne avec une béchamel classique.
Instructions de cuisine
- 1
Eplucher les oignons et les faire revenir avec de l'huile d'olive. Puis ajouter les tomates, verse le verre d'eau et le concentré de tomate. Laisser mijoter. Mettre les protéines de soja dans de l'eau chaude. Puis les rajouter à la sauce tomate au bout de 5 à 10 minutes.
- 2
Ajouter vos épices et assaisonner de sel et de poivre.
- 3
Pendant ce temps préparer votre béchamel : faites chauffer la margarine, ajouter la fécule de maïs. Bien mélanger. Ajouter le lait d'amande. Laisser épaissir en remuant régulièrement.
- 4
Mixer vos ingrédients pour la chapelure dans un petit mixeur.
- 5
Couper en lamelle très fines les aubergines.
- 6
Commencer le montage : Mettre un peu de sauce tomate puis 1/3 des tranches d'aubergine, salez et poivrez. Ajouter la moitié de la sauce tomate puis 1 autre 1/3 des aubergines (salez et poivrez). Puis la dernière moitié de sauce tomate et les aubergines qu'il vous reste : salez et poivrez.
- 7
Ajouter votre béchamel sur le dessus puis ajouter votre chapelure.
- 8
Faites cuire 1h a 180 degrés !
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