🌺 Roulé de courgette ⭐
Ouvrir sur l'app CookpadInstructions de cuisine
- 1
Couper la courgette en lamelles dans le sens de la longueur
- 2
Strier la surface des lamelles, avec un pinceau badigeonner d'huile
- 3
Mettre a cuir 20min a 200° en mode grill
- 4
Dans une poêle couper finement les tomates, ajouter un petit bol d'eau, les épices, le bouillon et le vinaigre. Laisser mijoter et remuer régulièrement jusqu'à évaporation de l'eau
- 5
Quand les courgettes sont cuites, les tartiner de sauce tomate devenue plutôt compacte. Saupoudrer de graines de cesame et levures maltée.
- 6
Remettre 20min à 200° au grill.
- 7
Rouler les lamelles de courgettes sur elles même :)
Cooksnaps
Cuisine et santé ! je m'intéresse à une cuisine qui pourrait prévenir, limiter voire guérir des pathologies + rééquilibrage alimentaire pour perte de poids⭐⭐⭐ repas complet équilibré et healthy ⭐⭐ repas incomplet (que viande, que légumes, à arranger avec une autre recette 2 étoiles pour faire un plat complet) et/ou gourmandise /apéro/goûter vraiment incroyablement bon ⭐ grignotage, goûter, apéro qu'on a particulièrement aimé(⭐) recette en attente de notation définitivesans rien : expérience qui valait le coup d'être notée 😁
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