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Flan sans pâte façon "Bounty"
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Une photo de Flan sans pâte façon "Bounty"

Flan sans pâte façon "Bounty"

_Danahis_
_Danahis_ @_danahis_
Sud Ouest France

J'adore les Bounty mais je n'en mange plus. Du coup, je transforme des recettes pour y ajouter de la noix de coco. Le lait et la crème de coco sont légèrement sucrés et sont donc parfait pour moi qui ne met pas de sucre (ou très peu) dans mes pâtisseries.

J'adore les Bounty mais je n'en mange plus. Du coup, je transforme des recettes pour y ajouter de la noix de coco. Le lait et la crème de coco sont légèrement sucrés et sont donc parfait pour moi qui ne met pas de sucre (ou très peu) dans mes pâtisseries.

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Flan sans pâte façon "Bounty"

_Danahis_
_Danahis_ @_danahis_
Sud Ouest France

J'adore les Bounty mais je n'en mange plus. Du coup, je transforme des recettes pour y ajouter de la noix de coco. Le lait et la crème de coco sont légèrement sucrés et sont donc parfait pour moi qui ne met pas de sucre (ou très peu) dans mes pâtisseries.

J'adore les Bounty mais je n'en mange plus. Du coup, je transforme des recettes pour y ajouter de la noix de coco. Le lait et la crème de coco sont légèrement sucrés et sont donc parfait pour moi qui ne met pas de sucre (ou très peu) dans mes pâtisseries.

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Ingrédients

20 minutes
2 personnes
  • 1œuf
  • 25 grMaïzena
  • 25 clcrème de coco
  • 3 cuillères à soupecoco râpée + 1 cuillère à café (déco)
  • 8carrés de chocolat noir
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Instructions de cuisine

20 minutes
  1. 1

    Mélanger l'œuf, la Maïzena, la noix de coco râpée et 10 cl de crème de coco

    Une image de l'étape 1 de Flan sans pâte façon
  2. 2

    Faire bouillir le reste de crème de coco

    Une image de l'étape 2 de Flan sans pâte façon
  3. 3

    Ajouter la crème chaude au reste de la préparation et bien mélanger.

  4. 4

    Remettre sur le feu doux et faire épaissir comme de la béchamel.

    Une image de l'étape 4 de Flan sans pâte façon
  5. 5

    Mettre dans 4 petits moules en silicone ou 2 gros.

    Une image de l'étape 5 de Flan sans pâte façon
  6. 6

    Faire cuire au four préchauffé à 210°C pendant 20 minutes. Une fois cuit, laisser refroidir complètement au réfrigérateur.

  7. 7

    Quand c'est froid, faire fondre le chocolat et recouvrir les flans. Saupoudrer de coco râpée.

    Une image de l'étape 7 de Flan sans pâte façon
  8. 8

    Faire figer le chocolat au réfrigérateur ou manger quand il est encore chaud et coulant.

    Une image de l'étape 8 de Flan sans pâte façon
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_Danahis_
_Danahis_ @_danahis_
le mercredi 11 novembre 2020 08h33
Sud Ouest France
J'ai perdu 32 kilo en modifiant mon alimentation. Suis mes aventures culinaires sur mon Feed ➡️ https://www.instagram.com/_danahis_/
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