Pancakes à la patate douce

Quand pancakes et patate douce ne forment plus qu'un, cela donne un petit déjeuner original et de saison. Très honnêtement je ne m'attendais pas à obtenir des pancakes aussi aérés et moelleux, ils sont délicieux et conviennent parfaitement aux intolérants au gluten et lactose.
Pancakes à la patate douce
Quand pancakes et patate douce ne forment plus qu'un, cela donne un petit déjeuner original et de saison. Très honnêtement je ne m'attendais pas à obtenir des pancakes aussi aérés et moelleux, ils sont délicieux et conviennent parfaitement aux intolérants au gluten et lactose.
Instructions de cuisine
- 1
Coupez la patate douce en cubes et faites la cuire à la vapeur pendant 20 à 30 minutes. Une fois cuite, mixez la afin d'obtenir une purée bien lisse.
- 2
Dans un cul de poule mélangez les farines avec la purée. Séparez les jaunes d'oeufs des blancs. Ajoutez les deux jaunes d'oeufs au mélange farines/purée, puis le lait. Montez les blancs en neige puis incorporez les délicatement à l'aide d'une maryse.
- 3
Déposez un peu d'huile de coco dans une poele et faites cuire les pancakes.
- 4
Alternatives: il est possible de remplacer les farines par d'autres farines sans gluten ou d'utiliser uniquement de la farine T45. Vous pouvez également utiliser n'importe quel type de lait végétal ou bien du lait de vache.
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