Soupe de potimarron à l’orange
Marre de la grisaille, du vent et de la pluie, marre du foie gras, et de la buche et si nous repartions vers une alimentation plus saine remplie de soleil.
Découvrez cette délicieuse soupe de potimarron à l'orange pour faire le plein de vitamines dont nous avons bien besoin en ce moment.
Soupe de potimarron à l’orange
Marre de la grisaille, du vent et de la pluie, marre du foie gras, et de la buche et si nous repartions vers une alimentation plus saine remplie de soleil.
Découvrez cette délicieuse soupe de potimarron à l'orange pour faire le plein de vitamines dont nous avons bien besoin en ce moment.
Ouvrir sur l'app CookpadInstructions de cuisine
- 1
Pelez le potimarron et ouvrez-le en deux pour lui retirer ses graines. Pensez à les garder pour les faire griller : c’est délicieux à grignoter !
- 2
Coupez-le en petits dés.
Pelez les carottes et tranchez-les en rondelles. - 3
Epluchez l’oignon et coupez-le en morceaux.
Zestez l’orange, puis extrayez le jus. - 4
Dans un faitout, faites revenir 5 minutes l’oignon coupé afin qu’il blondisse, puis ajoutez les morceaux de potimarron, les carottes et le zeste de l’orange. Mélangez avec une cuillère en bois.
- 5
Couvrez d’eau, salez et poivrez, et laissez cuire le tout une vingtaine de minutes, jusqu’à ce que les légumes soient fondants
- 6
Une fois cuits, récupérez les légumes avec une écumoire et mixez-les en soupe en intégrant un peu d’eau de cuisson en fonction de la consistance que vous désirez.
- 7
Ajoutez le jus de l’orange, et la cuillère à café de cannelle, assaisonnez selon votre goût
- 8
Rincez et ciselez le persil.
- 9
Au moment du service, répartissez la soupe de potimarron orangé dans les bols et saupoudrez d’herbes fraîches.
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