⭐⭐⭐Tarte "One for all"
Les one for all (à part un super pouvoir de manga) sont pour moi des plats équilibrés de base (1/4 féculents, 1/4 protéines, 1/2 légumes). Voici un de mes résultats de recherche :)
⭐⭐⭐Tarte "One for all"
Les one for all (à part un super pouvoir de manga) sont pour moi des plats équilibrés de base (1/4 féculents, 1/4 protéines, 1/2 légumes). Voici un de mes résultats de recherche :)
Ouvrir sur l'app CookpadInstructions de cuisine
- 1
Couper la pâte pour garder un rectangle de hauteur d'une main et largeur 2 mains côte à côté (pour avoir la bonne portion par personne et pas en faire trop !)
- 2
Replier les bords pour que la sauce tomate ne coule pas quand on la mettra.
- 3
Disposer la sauce tomate.
- 4
Mettre 10 min au four, mode grill, 200° les rondelles aubergines
- 5
Blanchir les courgettes (5 min dans l'eau bouillante)
- 6
Disposer les rondelles de courgettes sur la tarte, puis celles d'aubergines.
- 7
Faire cuir 20 min à 200°C chaleur tournante
- 8
Ajouter le parmesan au service, éventuellement un filet de jus de citron. Pour le thon : soit le mettre 5 min avant la fin de la cuisson sur la tarte (paraîtra plus salé), soit l'ajouter dans l'assiette après.
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