Modifiez la recette
Voir le report
Partagez avec vos amis
Partagez avec vos amis

Ingrédients

30 minutes
2 personnes
  1. 1grande courgette
  2. 1pavé de saumon
  3. 1oignon
  4. 2 goussesd'ail
  5. Sauce teriyaki
  6. Sel, poivre
  7. Facultatif
  8. Tomates cerises

Instructions de cuisine

30 minutes
  1. 1

    Enlever la peau du saumon. Le couper en morceaux et le faire mariner dans un bol avec la sauce teriyaki.

  2. 2

    Laver la courgette.

    Réaliser des spaghettis de courgettes à l'aide d'une mandoline ou d'une julienne.

  3. 3

    Éplucher l'oignon et l'ail.
    Couper l'oignon finement et écraser l'ail avec un presse-ail.

  4. 4

    Dans une poêle, mettre un peu d'huile d'olive. Une fois que l'huile est chaude ajouter l'oignon. Laisser cuire quelques minutes puis ajouter l'ail, le sel et le poivre à votre convenance. Laisser cuire quelques minutes.

  5. 5

    Ajouter les courgettes. Laisser cuire de manière à ce quelles soient encore croquantes.

    Vous pouvez y ajouter des tomates cerises.

  6. 6

    Dans une seconde poêle, cuire les morceaux de saumon.

  7. 7

    Servez chaud !

Modifiez la recette
Voir le report
Partagez avec vos amis

Cooksnaps

Vous avez testé ? La recette de ce cuisinier vous a plu ... Partagez avec lui une photo de votre réalisation !

Caricature grise dessinée à la main. Un appareil photo et'une poêle à frire avec des étoiles sortant de la poêle
Cuisiner aujourd'hui
Chloë Cordl
Chloë Cordl @chloe_cuisinehealthy
le

Recettes similaires