Bowl cake moelleux sans flocon d'avoine

Nathalie Bumapy
Nathalie Bumapy @Kinou64
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Ingrédients

3 min 30 min
1 portion
  1. 17 gfarine de sarrasin
  2. 10 gfarine de coco
  3. 1 cclevure
  4. 100 gyaourt ou fromage blanc ou skyr ou alpro
  5. 35 gcompote sans sucre ajouté perso à la pomme
  6. 1oeuf
  7. 1peu de vanille liquide

Instructions de cuisine

3 min 30 min
  1. 1

    Mettre dans un bol les farines puis tous les autres ingrédients au fur et à mesure.

  2. 2

    Bien mélanger dans le bol puis cuisson 3 minutes dans micro onde 900 W à faire évoluer selon votre puissance.pour les topping ici j'ai mis un kiwi et des framboises et dessus du Réglait lait speculoos.
    Vous pouvez ajouter du sucre perso avec mon yaourt Alpro vanille et la vanille liquide cela me suffit.

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Caricature grise dessinée à la main. Un appareil photo et'une poêle à frire avec des étoiles sortant de la poêle
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Nathalie Bumapy
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