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Porridge banane cacao 🍌
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Une photo de Porridge banane cacao 🍌

Porridge banane cacao 🍌

diet_au_naturel
diet_au_naturel @diet_au_naturel
Ile-de-France, Île-de-France, France

Porridge banane cacao 🍌

diet_au_naturel
diet_au_naturel @diet_au_naturel
Ile-de-France, Île-de-France, France
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Ingrédients

5 min
1 personne
  • 40 gflocons d’avoine
  • 250 mllait
  • 1banane bien mûre
  • 2 cuillères à soupecacao en poudre non sucré
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Instructions de cuisine

5 min
  1. 1

    Écraser la banane en purée. Penser à couper quelques rondelles avant si vous en voulez pour le topping

  2. 2

    Mettre dans une casserole le lait, la purée de banane et les flocons d’avoine et cuire à feu doux jusqu’à l’obtention de la texture que vous désirez (environ 5 minutes en moyenne)

  3. 3

    À la fin de la cuisson, ajouter le cacao en poudre et mélanger

  4. 4

    Laisser tiédir et ajouter les éventuels toppings (ici banane, pépites de chocolat noir et praliné)

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diet_au_naturel
diet_au_naturel @diet_au_naturel
le jeudi 09 septembre 2021 18h34
Ile-de-France, Île-de-France, France
Hello 🌸 Je suis diététicienne et aussi très gourmande 😋 J’aime essayer de nouvelles recettes et j’aime aussi essayer de les alléger de temps en temps 😉
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Commentaires (2)

Au Rèl
Au Rèl @AuRel
vendredi 10 septembre 2021 07h56
Je n'en ai jamais fait, quelle texture est idéale selon toi ?
Invité
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Porridge Banane Cacao

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