De jolies petites pizzas revisitées, à base d'oignon, de champignon, de jambon et de différents fromages pour plus de choix, comme ça il y en a pour tous les goûts ! Ici, la petite originalité est que l'on troque la pâte à pizza pour une rondelle de courgette qui fait office de socle, autant vous dire que ces mini-pizzas sont hyper légères, moins bourratives et beaucoup moins caloriques ! 😋Parfaite pour l'apéritif, ou même en guise d'entrée , mais également pour les #brunch 🤩#recettesestivales #cuisinedumardi#healthy #minipizza #légère #faiblecalorie #faitmaisonVous pouvez me retrouver sur Instagram : @mysweetgourmandise

Voici une délicieuse tarte légère et croustillante, aux courgettes et aux poivrons, sans oublié la douceur de la ricotta avec un fond tapissé de tranches de bacon 😋J'ai remplacé la pâte feuilletée par des feuilles de brick superposées l'une sur l'autre.D'ailleurs... , saviez-vous que les feuilles de brick sont beaucoup plus saines que les pâtes feuilletées ( surtout industrielles ), en effet, elles sont beaucoup moins caloriques ( 48 kcal pour une feuille de brick contre environ 500 kcal pour une pâte feuilletée cuite !!! ) et surtout ne contiennent presque pas de graisses ( 0.2 g de lipides pour 31g de lipides contenu dans la pâte feuilletée ... )Pour ma part le choix est vite fait ... et ce que j'adore c'est ce coté hyper croustillant que lui apporte la cuisson 🤩#brunch #recettesestivales #cuisinedumardi#healthy #faitmaison #croustillant #légèreté #0culpabilitéVous pouvez me retrouver également sur Instagram ==> @mysweetgourmandise

#CuisineEnfantJ'ai retravaillé un peu le classique mais néanmoins intemporel croque-monsieur pour le rendre un peu plus léger, afin de se faire plaisir lorsque l'envie nous prend de vouloir manger ce célèbre sandwich 🤩J'ai donc incorporé des rondelles de courgettes et remplacé la traditionnelle béchamel qui reste assez lourde et calorique...#healthy #faitmaison #courgettes #croquemonsieurhttps://www.instagram.com/mysweetgourmandise/

Hello les crunchy 😁 , aujourd'hui je vous propose une recette de mini-flans salés, ils se composent essentiellement d'épinards au chèvre frais, de champignons et de thon.Tout le monde connaît les flans sucrés, alors pourquoi pas faire original en se faisant plaisir avec des flans salés pour le dîner...Très légers et moelleux à souhait, ils ne sont pas très caloriques mais rassasiants!#recettesestivales #healthy #faitmaisonhttps://www.instagram.com/mysweetgourmandise/

Des légumes, du poisson ... quoi de plus léger, sain et équilibré, sans oublier la petite touche croustillante de la feuille de brick 👌#recettesestivales #healthy #faitmaisonhttps://www.instagram.com/mysweetgourmandise/

Je sais pas vous ... mais moi j'adore la butternut ! 🥰 , et le petit plus, c'est que mille et une façon de la cuisiner s'offre à nous, on a plus qu'à se laisser tenter...Aujourd'hui j'ai eu envie d'un bon gratin de butternut, que j'ai accompagné de poulet, de lait végétal saveur coco, et de noix.#healthy #butternut #gratin#cuisinedumardiVous pouvez me retrouver sur Instagram :https://www.instagram.com/mysweetgourmandise/

Ce soir on soupe !!! 😋😁Avec ce temps pluvieux ( pour nous dans le Sud en ce moment ) pourquoi ne pas opter pour une petite soupe toute en simplicité , histoire de se réconforter un peu ...#healthy #faitmaison #soupe #velouté #carottes#cuisinedumardiVous pouvez me retrouver sur Instagram :https://www.instagram.com/mysweetgourmandise/

Voici mon petit coup de cœur 💙 du moment !J'avais envie de changer un peu du traditionnel hachis parmentier, donc j'ai remplacé la pomme de terre par une bonne purée de chou-fleur légèrement aromatisée au lait de coco végétal.Résultat: un plat à la fois complet et plus léger, moins calorique, mais tout aussi gourmand, et rassasiant et qui change un peu!#healthy #choufleur #parmentier #faitmaison #protéines #0culpabilité#févrierVous pouvez me retrouver sur Instagram :https://www.instagram.com/mysweetgourmandise/

J'ai eu envie d'une petite touche d'originalité et j'ai donc détourné le classique gratin Dauphinois en galettes de pommes de terre accompagnées d'allumettes de bacon, assez simple mais efficace et autant vous dire que c'est un pur délice 🤩#jaitrouvélarecette#faitmaison #galette #pommedeterre #bacon

Certes c'est une recette toute simple, mais c'est tellement bon !Elle reste un grand classique.Saine et très peu calorique ( même si j'ai saupoudré légèrement de sucre vanillé pour le côté gourmand 😋 ), à manger telle qu'elle ou à incorporer dans vos recettes de pâtisserie.Elle est également un excellent substitut au beurre ou aux œufs dans beaucoup de recettes... 😉

Très tendance mais surtout avouons le une pure tuerie !!!Voici comment faire votre propre beurre de cacahuètes chez vous, sain et sans sucre ou matières grasses ajoutées !😋Pour ça, il vous faudra juste un bon mixeur ou un bon blender ( moi j'ai utilisé mon mixeur qui fait 500watts, et sans vous mentir ça m'a pris entre 5 et 8mn )#healthy #faitmaison #peanutbutter #cacahuèteswww.instagram.com/mysweetgourmandise/

De délicieux muffins salés au brocoli et au thon, hyper moelleux et rassasiants 😋Le petit plus : comme vous pouvez le voir sur la dernière photo, il est clair que l'on mange plus de garniture que de pâte ! d'où le coté fondant et pas bourratif...#healthy #faitmaison #peucalorique "#recettesestivaleshttps://www.instagram.com/mysweetgourmandise/