Pain au céréales
Instructions de cuisine
- 1
Diluer la levure dans 3 cuillère a soupe d'eau tiède
- 2
Mélangez les 3 sorte de farine dans un saladier avec le sel (réservez 2 cuillère a soupe de farine d'épeautre). Ajoutez la levure diluer, le miel et l'huile d'olive. Pétrissez en versant petit à petit l'eau, jusqu'à obtention d'une pâte souple et non collante. Former en une boule
- 3
Saupoudrer le saladier de 1 cuillère a soupe de farine d'épeautre et déposez-y la boule de pâte. Couvrez d'un essuie de cuisine et laisser lever 3 heures à température ambiante
- 4
Saupoudrer de 1 cuillère a soupe de farine d'épeautre et abaisser la pâte puis ajouter la pâte dans un moule a cake
- 5
Couvrez et laisser lever 1 heures à température ambiante
- 6
Préchauffer le four a 220°c
- 7
Faite 3 incisions dans la pâte dans le sens de la longueur et enfourner pour 35 minutes. Placer un ramequin d'eau dans le bas du four pendant la cuisson
- 8
Laisser refroidir le pain sur une grille hors du four
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