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Pain au céréales
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Pain au céréales

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Ingrédients

4 heures 50 min
pour 1 pain
  • 15 glevure fraîche
  • 1cuillère a soupe de miel liquide
  • 200 gfarine 6 céréales
  • 100 gfarine complète
  • 200 gfarine d'épeautre + 2 cuillère soupe
  • 1cuillère a soupe d'huile d'olive
  • 1cuillère a café de sel
  • 200 mld'eau + 3 cuillère a soupe
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Instructions de cuisine

4 heures 50 min
  1. 1

    Diluer la levure dans 3 cuillère a soupe d'eau tiède

  2. 2

    Mélangez les 3 sorte de farine dans un saladier avec le sel (réservez 2 cuillère a soupe de farine d'épeautre). Ajoutez la levure diluer, le miel et l'huile d'olive. Pétrissez en versant petit à petit l'eau, jusqu'à obtention d'une pâte souple et non collante. Former en une boule

  3. 3

    Saupoudrer le saladier de 1 cuillère a soupe de farine d'épeautre et déposez-y la boule de pâte. Couvrez d'un essuie de cuisine et laisser lever 3 heures à température ambiante

  4. 4

    Saupoudrer de 1 cuillère a soupe de farine d'épeautre et abaisser la pâte puis ajouter la pâte dans un moule a cake

  5. 5

    Couvrez et laisser lever 1 heures à température ambiante

  6. 6

    Préchauffer le four a 220°c

  7. 7

    Faite 3 incisions dans la pâte dans le sens de la longueur et enfourner pour 35 minutes. Placer un ramequin d'eau dans le bas du four pendant la cuisson

  8. 8

    Laisser refroidir le pain sur une grille hors du four

    Une image de l'étape 8 de Pain au céréales.
    Une image de l'étape 8 de Pain au céréales.
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×vincianne×
×vincianne× @vincianne
le lundi 20 septembre 2021 09h05

Commentaires (2)

×vincianne×
×vincianne× @vincianne
lundi 20 septembre 2021 10h30
Oui sa ressemble un peux à du pain de mie. En tout qu'à la croûte et bien croustillante et a l'intérieur bien moelleux perso je ne suis pas déçu pour moi il et vraiment très bon 🙂
Invité
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Pain Céréale

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