Brownie proteiné

Vanessa
Vanessa @vanessabakery

J'ai piqué la recette à un coach nutrition, je la trouve bonne et vraiment simple à réaliser
Par contre, les proportions ne sont pas énormes, il faut utiliser un petit moule.

Brownie proteiné

J'ai piqué la recette à un coach nutrition, je la trouve bonne et vraiment simple à réaliser
Par contre, les proportions ne sont pas énormes, il faut utiliser un petit moule.

Modifiez la recette
Voir le report
Partagez avec vos amis
Partagez avec vos amis

Ingrédients

12 min
6 parts
  1. 100 gchocolat patissier noir
  2. 100 gcompote de pommes
  3. 20 gfarine d'épeautre ou blé
  4. 20 gsirop d'érable
  5. 2oeufs

Instructions de cuisine

12 min
  1. 1

    Faire fondre le chocolat au micro ondes

  2. 2

    Mélanger dans le chocolat tous les ingredients 1 à 1

  3. 3

    Faire cuire environ 12 min à 190°C

Modifiez la recette
Voir le report
Partagez avec vos amis

Cooksnaps

Vous avez testé ? La recette de ce cuisinier vous a plu ... Partagez avec lui une photo de votre réalisation !

Caricature grise dessinée à la main. Un appareil photo et'une poêle à frire avec des étoiles sortant de la poêle
Cuisiner aujourd'hui
Vanessa
Vanessa @vanessabakery
le

Commentaires (2)

Vanessa
Vanessa @vanessabakery
Et ba celui du coach sportif oui, le mien ressemblait plutot a un moelleux

Recettes similaires