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Bananes plantain aux épices cajun
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Une photo de Bananes plantain aux épices cajun

Bananes plantain aux épices cajun

Mila Skull
Mila Skull @djem131

Bananes plantain aux épices cajun

Mila Skull
Mila Skull @djem131
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Ingrédients

8 minutes
Pour 4 personnes
  1. 2bananes plantain
  2. 20 gbeurre aux cristaux de sel
  3. 1 cuillère à souped épices cajun
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Instructions de cuisine

8 minutes
  1. 1

    Éplucher les bananes

    Une image de l'étape 1 de Bananes plantain aux épices cajun.
    Une image de l'étape 1 de Bananes plantain aux épices cajun.
  2. 2

    Les couper en rondelles mettre les rondelles dans un récipient avec couvercle

    Une image de l'étape 2 de Bananes plantain aux épices cajun.
    Une image de l'étape 2 de Bananes plantain aux épices cajun.
  3. 3

    Ajouter les épices fermer et secouer vigoureusement pour enrober les bananes d épices

    Une image de l'étape 3 de Bananes plantain aux épices cajun.
    Une image de l'étape 3 de Bananes plantain aux épices cajun.
    Comment enrober parfaitement des préparations d épices ou marinade
  4. 4

    Faire fondre le beurre dans une grande poêle ajouter les bananes

    Une image de l'étape 4 de Bananes plantain aux épices cajun.
    Une image de l'étape 4 de Bananes plantain aux épices cajun.
  5. 5

    Les répartir uniformément sans les superposer faire dorer pendant 3/4 minutes puis les retourner couvrir et prolonger la cuisson pendant environ 3 minutes (le fait de couvrir la poêle rendra les bananes fondantes à l intérieur et croustillantes en surface)

    Une image de l'étape 5 de Bananes plantain aux épices cajun.
    Une image de l'étape 5 de Bananes plantain aux épices cajun.
  6. 6

    C est prêt ! Poser sur un plat et servir immédiatement bon appétit 😋

    Une image de l'étape 6 de Bananes plantain aux épices cajun.
    Une image de l'étape 6 de Bananes plantain aux épices cajun.

Astuces

Comment enrober parfaitement des préparations d épices ou marinade

J utilise des bacs type Tupperware dans lesquels je mets viande et marinade ou légumes et épices etc…c est à dire tous les aliments à enrober

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Mila Skull
Mila Skull @djem131
le samedi 20 novembre 2021 09h27
Fan de cuisine j adore innover et créer de nouvelles recettes pour enchanter les papilles de mes proches j aime présenter joliment mes plats réjouir les yeux avant l estomac 😉Je n utilise pas de produits transformés pour mes recettes le fait maison est tellement meilleur 😋je prépare toujours à l avance mes bouillons et les congèle j en utilise beaucoup j adore les herbes fraîches et les épices j en mets partout j ai la chance d avoir un grand jardin avec des arbres fruitiers j ai donc des fruits toute l année ( merci le congélateur)Mon gros défaut : être incapable de suivre une recette ou d ouvrir un livre de cuisine 😂N'hésitez pas à me suivre sur Instagram pseudo :djem131> Portrait Cookpad : https://blog.cookpad.com/fr/mila-skull/
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