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Aiguillettes de poulet au citron 🍋 et aux asperges
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Une photo de Aiguillettes de poulet au citron 🍋 et aux asperges

Aiguillettes de poulet au citron 🍋 et aux asperges

Martine Landrin
Martine Landrin @cook_29583014

Petite recette light facile à faire avant les fêtes
Vous pouvez servir se plat avec des pâtes ou comme moi du blé tendres perles ( TIPIAK )

Petite recette light facile à faire avant les fêtes
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Aiguillettes de poulet au citron 🍋 et aux asperges

Martine Landrin
Martine Landrin @cook_29583014

Petite recette light facile à faire avant les fêtes
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Ingrédients

20 minutes
4 personnes
  1. 500 gAiguillettes de poulet
  2. 400 gd’asperges vertes
  3. 1citron 🍋
  4. 10 clcrème fraîche légère
  5. Huile d’olive
  6. Sel 🧂 poivre
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Instructions de cuisine

20 minutes
  1. 1

    Préparer les asperges
    Éplucher - laver - couper les

    Une image de l'étape 1 de Aiguillettes de poulet au citron 🍋 et aux asperges.
  2. 2

    Faites cuire les asperges dans un grand volume d’eau salée pendant 5 à 7 minutes.

    Une image de l'étape 2 de Aiguillettes de poulet au citron 🍋 et aux asperges.
  3. 3

    Plongez les immédiatement dans de l’eau froide pour stopper la cuisson et égouttez les

    Une image de l'étape 3 de Aiguillettes de poulet au citron 🍋 et aux asperges.
    Une image de l'étape 3 de Aiguillettes de poulet au citron 🍋 et aux asperges.
    Une image de l'étape 3 de Aiguillettes de poulet au citron 🍋 et aux asperges.
  4. 4

    Faites dorer les aiguillettes dans une poêle avec l’huile d’olive
    Ajoutez le jus et le zeste du citron 🍋 et laissez réduire quelques minutes

    Une image de l'étape 4 de Aiguillettes de poulet au citron 🍋 et aux asperges.
    Une image de l'étape 4 de Aiguillettes de poulet au citron 🍋 et aux asperges.
  5. 5

    Ajoutez la crème mélangez bien laissez encore mijoter 5 minutes
    Assaisonnez et servez

    Une image de l'étape 5 de Aiguillettes de poulet au citron 🍋 et aux asperges.
  6. 6

    Merci d’avoir suivi cette recette et bonne dégustation 😋

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Martine Landrin
Martine Landrin @cook_29583014
le mardi 23 novembre 2021 12h05
Passionnée de cuisine, j’aimes préparer des recettes simples, gourmandes et pleines de saveurs. Ma cuisine reflète mon envie de faire plaisir et de partager de bons moments en famille.
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