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Mini quiches express
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Mini quiches express

Sagesse Cuisine
Sagesse Cuisine @sagesse_cuisine
Rueil-Malmaison

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Ingrédients

30 min
Pour 4 personnes
  1. Pâte à tarte ou brisée
  2. Gruyère râpé
  3. 3œufs
  4. Sel aux herbes du sud
  5. 1 verrelait
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Instructions de cuisine

30 min
  1. 1

    Découper la pâte pour la mettre dans vos moules (choisir des petits moules)

  2. 2

    Battre les œufs et le lait. Verser la préparation sur la pâte pour arriver aux 3/4 de la hauteur

  3. 3

    Ajouter du gruyère dans chaque moule pour arriver au bord de la pâte

  4. 4

    Saupoudrer de sel aux herbes du sud

  5. 5

    Faire cuire à 180° pendant 20min au four

  6. 6

    Variante : ajouter dans l'appareil à quiche du surimi, thon, lardons en petits morceaux...

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Sagesse Cuisine
Sagesse Cuisine @sagesse_cuisine
le mardi 04 janvier 2022 10h28
Rueil-Malmaison
Cuisine et santé ! je m'intéresse à une cuisine qui pourrait prévenir, limiter voire guérir des pathologies + rééquilibrage alimentaire pour perte de poids⭐⭐⭐ repas complet équilibré et healthy ⭐⭐ repas incomplet (que viande, que légumes, à arranger avec une autre recette 2 étoiles pour faire un plat complet) et/ou gourmandise /apéro/goûter vraiment incroyablement bon ⭐ grignotage, goûter, apéro qu'on a particulièrement aimé(⭐) recette en attente de notation définitivesans rien : expérience qui valait le coup d'être notée 😁
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