Bagel express à la farine complète

#printemps
Cette recette est adaptée au programme Weight Watchers
Bagel express à la farine complète
#printemps
Cette recette est adaptée au programme Weight Watchers
Instructions de cuisine
- 1
Dans un saladier, mélanger les farines et la levure chimique. Creuser un puits, verser l’huile, le fromage blanc, le lait et la pincée de sel. Mélanger à la fourchette puis pétrir à la main sur un plan de travail légèrement fariné. Compter 3/4 mn. Vous devez obtenir une une pâte souple
- 2
Façonner le pain. Faire un trou dans le milieu (vous pouvez mettre un tube de papier cuisson pour éviter que le trou ne se rebouche).
- 3
Déposer sur une plaque munie d’une feuille de papier cuisson ou dans un petit moule. Badigeonner le dessus de lait. Parsemer de graines (facultatif).
- 4
Enfourner 20 mn environ à 180°
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