Dos de lingue bleue aux agrumes

Mila Skull @djem131
Dos de lingue bleue aux agrumes
Instructions de cuisine
- 1
Rincer et sécher les dos de lingue les frotter avec l'ail
- 2
Saler et poivrer huiler au pinceau un plat à four
- 3
Poser le poisson dans le plat ajouter la marinade
- 4
Alaver l'orange la sécher la couper en rondelles
- 5
Retourner les dos de lingue ajouter les tranches d orange en le coupant préalablement en deux
- 6
Filmer le plat et le placer au réfrigérateur pendant 3 heures préchauffer le four à 180 degrés enfourner pour 10 minutes ôter l'orange retourner les dos de lingue
- 7
Reposer les oranges et enfourner de nouveau pour 10 minutes
- 8
C'est prêt ! Bon appétit 😋
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