Barre de céréales healthy au chocolat et quinoa soufflé
M G @Mg89
Barre de céréales healthy au chocolat et quinoa soufflé
Instructions de cuisine
- 1
1. Dans un récipient, mélanger le quinoa soufflé avec le beurre de cacahuète et le sirop d’érable jusqu’à ce que le quinoa soit complètement imbibé.
- 2
2. Répartir et tasser cette préparation au fond d’un moule rectangulaire. J’ai utilisé un tupperware de 15cm par 20cm.
- 3
3. Réfrigérer pendant au moins 30 minutes.
- 4
4. Après la prise au froid, faire fondre le chocolat noir avec huile de coco au micro-onde ou au bain- marie comme vous préférez
- 5
5. Répartir uniformément le chocolat fondu sur le dessus.
- 6
6. Réfrigérer au moins 1 heure afin que le chocolat fige.
- 7
7. Détailler des barres de taille égale et déguster une barre en guise de collation.
8. À conserver au frais dans un récipient hermétique pendant 3 à 4 jours.
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