Sea pasta 🦑spaghetti sauce au 🐙 poulpe🍃🍝
Le 🦑 poulpe est à lui seul un bouquet 💐 de vitamines indispensables pour notre corps de la vitamineB2 🐝B12 qui est nécessaire pour les globules rouges vitamineB6 pour notre système immunitaire en salade 🥗 avec du riz 🌾 ou avec des pâtes c’est un régal il existe précuit et même cuit dans les grandes surfaces si frais mettez le au congèle le soir et en décongelant le lendemain est attendrit. À cuire 40 mn 🦑🐙🦀🦞🦐
Sea pasta 🦑spaghetti sauce au 🐙 poulpe🍃🍝
Le 🦑 poulpe est à lui seul un bouquet 💐 de vitamines indispensables pour notre corps de la vitamineB2 🐝B12 qui est nécessaire pour les globules rouges vitamineB6 pour notre système immunitaire en salade 🥗 avec du riz 🌾 ou avec des pâtes c’est un régal il existe précuit et même cuit dans les grandes surfaces si frais mettez le au congèle le soir et en décongelant le lendemain est attendrit. À cuire 40 mn 🦑🐙🦀🦞🦐
Ouvrir sur l'app CookpadInstructions de cuisine
- 1
Mettez à cuire les spaghettis 🍝dans un litre d’eau bouillante et du sel 🧂 le poulpe 🦑 à tapoté avec un rouleau puis le cuire dans de l’eau bouillante 30 a40mn vérifier la cuisson🦑
- 2
Coupez ensuite vos ingrédients en petits morceaux si poulpe frais tapez le un peu et mettez à cuire de 30 a40mn
- 3
Préparez les épices l’huile d’olive et le basilic 🌿🫑🧄🌶🦑
- 4
Chauffez la poêle mettrez l’oignon et l’ail et les légumes à revenir
- 5
Mélangez
- 6
Rajoutez les épices et la sauce
- 7
Laissez mijoter
- 8
Rajoutez le poulpe 🦑 couvrir 5mn c’est prêt
- 9
Servir avec les spaghettis
- 10
Sublimez l’assiette avec les ingrédients que vous avez
- 11
Bonne dégustation
- 12
Bon appétit
- 13
Testez vous l’adoptez
- 14
Un délice
- 15
🫑🌶🦑🍝🍝🍝🍝🍝
Cooksnaps
Mots-clés
Recettes similaires
Plus de recettes recommandées
Commentaires (2)