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Spaghettis quinoa poulet cajun
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Une photo de Spaghettis quinoa poulet cajun

Spaghettis quinoa poulet cajun

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Spaghettis quinoa poulet cajun version healthy 😍

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Spaghettis quinoa poulet cajun

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Ingrédients

25 minutes
4 personnes
  • 4blancs de poulet
  • 4poivrons
  • 1oignon
  • 1 boîtecrème fraîche à 4 %
  • Épices cajun
  • Parmesan
  • Sel poivre
  • Huile d'olive
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Instructions de cuisine

25 minutes
  1. 1

    Éplucher et émincer l'oignon et les poivrons

  2. 2

    Les faire revenir dans une poêle huilée chaude

  3. 3

    Émincer le poulet en lamelle

  4. 4

    Faire revenir le poulet avec les oignons et les poivrons

  5. 5

    Ajouter les épices et la crème assaisonner

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Recetteshealthyfaciles
Recetteshealthyfaciles @Linece
le dimanche 05 mars 2023 22h46
Cuisinière amateure j ai découvert récemment mon intérêt pour la cuisine saine. Après une grossesse gémellaire j avais pris beaucoup de poids. J ai déjà perdu plus de 15 kilos en changeant mon alimentation et ça change la vie. J ai retrouvé l envie de faire du sport et j ai envie de vous partager cette expérience. Le surpoids n est pas une fatalité et je partage mes recettes et programmes sportifs. Nul besoin de débourser des fortunes pour atteindre ses objectifs ! Vous en êtes capable 😊 mon insta : @recetteshealthyfaciles et page facebook Cuisinehealthyfacile
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Spaghetti Quinoa Poulet épices Cajun

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