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Mug cake pommes fondantes choco cannelle
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Une photo de Mug cake pommes fondantes choco cannelle

Mug cake pommes fondantes choco cannelle

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Un délice le matin ou pour une pause gourmande

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Mug cake pommes fondantes choco cannelle

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Ingrédients

1 minute 40 min
1 personne
  • 15 grammesson d'avoine
  • 15 grammesfarine de coco
  • 60 mllait écrémé ou lait végétal
  • 7 grammesd'huile de coco
  • 1/2pomme
  • 1 cuillère à cafésirop d'érable ou d'agave
  • 1/2 cuillère à caféd'extrait de vanille
  • 1/2 cuillère à caféde levure chimique
  • Quelques pépites de chocolat (optionnel)
  • Cannelle
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Instructions de cuisine

1 minute 40 min
  1. 1

    Éplucher et couper la pomme en petits morceaux

  2. 2

    Faire fondre au micro-ondes pendant 30 minutes

  3. 3

    Verser le lait dans un mug avec l'huile de coco et faire fondre l'huile environ 30 secondes au micro-ondes

  4. 4

    Ajouter ensuite les pommes cuites dans le mug et le reste des ingrédients sauf les pépites, les ajouter en dernier

  5. 5

    Bien mélanger et faire cuire 1 min 40 au micro-ondes

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Recetteshealthyfaciles
Recetteshealthyfaciles @Linece
le dimanche 05 mars 2023 22h58
Cuisinière amateure j ai découvert récemment mon intérêt pour la cuisine saine. Après une grossesse gémellaire j avais pris beaucoup de poids. J ai déjà perdu plus de 15 kilos en changeant mon alimentation et ça change la vie. J ai retrouvé l envie de faire du sport et j ai envie de vous partager cette expérience. Le surpoids n est pas une fatalité et je partage mes recettes et programmes sportifs. Nul besoin de débourser des fortunes pour atteindre ses objectifs ! Vous en êtes capable 😊 mon insta : @recetteshealthyfaciles et page facebook Cuisinehealthyfacile
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Commentaires

Gabrielle
Gabrielle @cook_110525682
mercredi 09 octobre 2024 16h24
Je conseille de le déguster tiède
Invité
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Mug Cake Pomme Coeur Coulant Chocolat Cannelle

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