Assiette noix de Saint Jacques

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Je vous propose une idée de déjeuner de noix de coco Saint Jacques coco curry accompagnées de pâtes complètes

Assiette noix de Saint Jacques

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Ingrédients

20/30 minutes
4 personnes
  1. 1 sachetnoix de Saint Jacques surgelées
  2. 1 sachetd'asperges vertes
  3. 1 cuillère à souped'huile d'olive
  4. 1 cuillère à cafémargarine
  5. 3 cuillères à soupecurry
  6. Sel poivre

Instructions de cuisine

20/30 minutes
  1. 1

    Faire revenir les noix de Saint Jacques dans l'huile d'olive et la margarine puis ajouter les asperges

  2. 2

    Assaisonner, ajouter le lait de coco et le curry laisser mijoter à feu doux à couvert

  3. 3

    Déguster !!!

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Caricature grise dessinée à la main. Un appareil photo et'une poêle à frire avec des étoiles sortant de la poêle
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Cuisinière amateure j ai découvert récemment mon intérêt pour la cuisine saine. Après une grossesse gémellaire j avais pris beaucoup de poids. J ai déjà perdu plus de 15 kilos en changeant mon alimentation et ça change la vie. J ai retrouvé l envie de faire du sport et j ai envie de vous partager cette expérience. Le surpoids n est pas une fatalité et je partage mes recettes et programmes sportifs. Nul besoin de débourser des fortunes pour atteindre ses objectifs ! Vous en êtes capable 😊 mon insta : @recetteshealthyfaciles et page facebook Cuisinehealthyfacile
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