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Barres protéinées beurre de cacahuète, purée de noisettes Omie, coco, poudre d’amande et chocolat
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Une photo de Barres protéinées beurre de cacahuète, purée de noisettes Omie, coco, poudre d’amande et chocolat

Barres protéinées beurre de cacahuète, purée de noisettes Omie, coco, poudre d’amande et chocolat

French Feelgood Moments !
French Feelgood Moments ! @uneideefeelgood34

J’ai tellement craqué sur la purée de noisettes et la poudre d’amandes Omie qu’il fallait absolument que je crée une recette de barres protéinées avec ! C’est chose faite !
Avec la coco râpée, le goût de ces barres se rapproche des célèbres rochers coco chocolat Suchard que je dévorais petite.
Un pur régal !!!

J’ai tellement craqué sur la purée de noisettes et la poudre d’amandes Omie qu’il fallait absolument que je crée une recette de barres protéinées avec ! C’est chose faite !
Avec la coco râpée, le goût de ces barres se rapproche des célèbres rochers coco chocolat Suchard que je dévorais petite.
Un pur régal !!!

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Barres protéinées beurre de cacahuète, purée de noisettes Omie, coco, poudre d’amande et chocolat

French Feelgood Moments !
French Feelgood Moments ! @uneideefeelgood34

J’ai tellement craqué sur la purée de noisettes et la poudre d’amandes Omie qu’il fallait absolument que je crée une recette de barres protéinées avec ! C’est chose faite !
Avec la coco râpée, le goût de ces barres se rapproche des célèbres rochers coco chocolat Suchard que je dévorais petite.
Un pur régal !!!

J’ai tellement craqué sur la purée de noisettes et la poudre d’amandes Omie qu’il fallait absolument que je crée une recette de barres protéinées avec ! C’est chose faite !
Avec la coco râpée, le goût de ces barres se rapproche des célèbres rochers coco chocolat Suchard que je dévorais petite.
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Ingrédients

2x30 mn de congélation
16 minis barres
  1. Pour les barres
  2. 60 gbeurre de cacahuète
  3. 60 gprotéine en poudre (pour moi à la vanille)
  4. 30 g poudre d’amandes blanches Omie
  5. 30 gflocons d’avoine
  6. 1 cuillère à soupepurée de noisettes Omie
  7. 2 cuillère à soupesirop d’agave
  8. 35 mllait végétal (pour moi du lait de cajou)
  9. Pour l’enrobage
  10. 200 gchocolat au choix (pour moi au lait)
  11. 35 gcacahuètes grillées non salées
  12. 20 gnoix de coco râpée
  13. De la fleur de sel
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Instructions de cuisine

2x30 mn de congélation
  1. 1

    Mélanger le beurre de cacahuète, le sirop d’agave, et la purée de noisettes

    Une image de l'étape 1 de Barres protéinées beurre de cacahuète, purée de noisettes Omie, coco, poudre d’amande et chocolat.
    Une image de l'étape 1 de Barres protéinées beurre de cacahuète, purée de noisettes Omie, coco, poudre d’amande et chocolat.
    Une image de l'étape 1 de Barres protéinées beurre de cacahuète, purée de noisettes Omie, coco, poudre d’amande et chocolat.
  2. 2

    Ajouter la protéine en poudre, les flocons d’avoine, l’amande en poudre, et enfin le lait végétal pour obtenir une pâte assez compacte

    Une image de l'étape 2 de Barres protéinées beurre de cacahuète, purée de noisettes Omie, coco, poudre d’amande et chocolat.
    Une image de l'étape 2 de Barres protéinées beurre de cacahuète, purée de noisettes Omie, coco, poudre d’amande et chocolat.
  3. 3

    Mettre cette pâte dans de petits moules. J’ai utilisé de minis moules de financiers. Mais tout autre petit moule fera l’affaire. Et mettre 30mn au congélateur

    Une image de l'étape 3 de Barres protéinées beurre de cacahuète, purée de noisettes Omie, coco, poudre d’amande et chocolat.
  4. 4

    Faire fondre le chocolat au bain marie ou 1 mn au microondes, et le mélanger avec la noix de coco râpée et les cacahuètes hachées grossièrement. Plonger les minis barres dans ce mélange, et les mettre directement sur une feuille de papier sulfurisé posée sur une assiette. Saupoudrer de quelques grains de fleur de sel et remettre au congélateur 30mn, puis au frigo.

    Une image de l'étape 4 de Barres protéinées beurre de cacahuète, purée de noisettes Omie, coco, poudre d’amande et chocolat.
    Une image de l'étape 4 de Barres protéinées beurre de cacahuète, purée de noisettes Omie, coco, poudre d’amande et chocolat.
    Une image de l'étape 4 de Barres protéinées beurre de cacahuète, purée de noisettes Omie, coco, poudre d’amande et chocolat.
  5. 5

    Les minis financiers se conservent plusieurs jours au réfrigérateur dans une boîte hermétique… si vous arrivez à ne pas tout manger dés le premier jour !

    Une image de l'étape 5 de Barres protéinées beurre de cacahuète, purée de noisettes Omie, coco, poudre d’amande et chocolat.
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French Feelgood Moments !
French Feelgood Moments ! @uneideefeelgood34
le mardi 07 mars 2023 16h27
N’hésitez pas à aller voir mon profil Instagram pour encore plus de moments feelgood !https://instagram.com/frenchfeelgoodmoments?igshid=Mzc1MmZhNjY=
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Commentaires (4)

French Feelgood Moments !
French Feelgood Moments ! @uneideefeelgood34
lundi 11 novembre 2024 19h25
Bonjour, alors honnêtement quand j’en fais elles disparaissent très vite, car ici tout le monde les adore, donc je ne saurais pas dire exactement combien de temps elles se conservent, mais à mon avis quelques jours au frigo. Et pour une version perte de poids mettre du chocolat noir plutôt qu’au lait et pas plus d’une par jour. J’ai perdu dix kilos en un an en les incluant de temps en temps dans mon alimentation
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Cette recette est aussi disponible sur Cookpad États-Unis : États-UnisPeanut Butter, Hazelnut Spread, Coconut, Almond Powder, and Chocolate Protein Bars

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