Croquants de patates douces

Odile-LRQDO
Odile-LRQDO @odile_Lrqdo
Toulouse

Des saveurs asiatiques qui se marient très bien avec la patate douce !

Croquants de patates douces

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Des saveurs asiatiques qui se marient très bien avec la patate douce !

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Ingrédients

25 minutes
2 personnes
  1. 2belles patates douces
  2. 2 cuillères à soupesauce soja
  3. 2 cuillères à souped’huile de sésame
  4. 1 cuillère à soupemiel
  5. 6 cuillères à soupegraines de sésame (noires, blanches ou mélange)

Instructions de cuisine

25 minutes
  1. 1

    Peler et couper les patates douces en rondelles de 1cm d’épaisseur.

  2. 2

    Cuire à la vapeur les patates douces 6 à 8 minutes et les laisser tiédir. Elles doivent rester un peu fermes. J’opte personnellement pour la cuisson au panier vapeur pour contrôler la cuisson au mieux.

  3. 3

    Dans un petit bol, mélanger la sauce soja, le miel et l’huile de sésame. Dans un autre bol, verser les graines de sésame.

  4. 4

    Tremper chaque rondelle dans la sauce puis dans le sésame, et déposer sur une plaque allant au four, recouverte de papier cuisson.

  5. 5

    Enfourner 15 minutes à 200 degrés, en retournant délicatement à mi-cuisson. C’est prêt! Idéal avec du riz.

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Caricature grise dessinée à la main. Un appareil photo et'une poêle à frire avec des étoiles sortant de la poêle
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Locavore et gourmande.
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