🌟🌟🌟Fondant chocolat sans gluten

Sagesse Cuisine
Sagesse Cuisine @sagesse_cuisine
Rueil-Malmaison

Twist de la fameuse recette à la courgette !
#sansgluten #vegan
#challengefarine2024
#mars

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Ingrédients

45'
Pour 4 personnes
  1. 90 gfarine de sorgho
  2. 90 gfarine d'avoine
  3. 70 gMaïzena
  4. 1petite courgette (il ne faut pas qu'elle soit trop imbibée d'eau)
  5. 300à 400g de chocolat noir dessert
  6. 100 gsucre Roux non raffiné
  7. 1 casbeurre, ghee ou huile neutre
  8. 50 mLyaourt
  9. 60 mLlait végétal (riz)
  10. 10 gbicarbonate
  11. 5 ggomme de guar
  12. 2 casvinaigre de cidre
  13. 1 casgraines de lin
  14. Fleur de sel
  15. Déco : amande, 100g de chocolat, fleur de sel

Instructions de cuisine

45'
  1. 1

    Dans un verre mélanger yaourt, lait et vinaigre, laisser reposer 10'

  2. 2

    Dans un saladier mélanger les farines, sel, bicarbonate, guar, sucre

  3. 3

    Faire fondre le chocolat et le beurre

  4. 4

    Râper la courgette et la couper en morceaux dans un bol de Blender

  5. 5

    Ajouter le lait-yaourt-vinaigre, les graines de Lin, et mixer

  6. 6

    Ajouter le chocolat et mixer

  7. 7

    Ajouter petit à petit 1/4 du mélange de farine et mixer

  8. 8

    Verser le contenu du Blender au bord du saladier de farine et mélanger en incorporant la farine progressivement

  9. 9

    Goûter : si c'est pas assez chocolat, ajouter 1 à 2 cas de poudre de cacao et du sucre

  10. 10

    Cuire 35' à 180°C dans un four préchauffé; si besoin prolonger la cuisson (test du couteau + ça peut être long à lever)

  11. 11

    Faire fondre les 100g de chocolat et les mettre dans les trous formés à la cuisson (raku culinaire !) saupoudrer les failles de fleur de sel et d'amandes concassées

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Caricature grise dessinée à la main. Un appareil photo et'une poêle à frire avec des étoiles sortant de la poêle
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Rueil-Malmaison
Cuisine et santé ! je m'intéresse à une cuisine qui pourrait prévenir, limiter voire guérir des pathologies + rééquilibrage alimentaire pour perte de poids⭐⭐⭐ repas complet équilibré et healthy ⭐⭐ repas incomplet (que viande, que légumes, à arranger avec une autre recette 2 étoiles pour faire un plat complet) et/ou gourmandise /apéro/goûter vraiment incroyablement bon ⭐ grignotage, goûter, apéro qu'on a particulièrement aimé(⭐) recette en attente de notation définitivesans rien : expérience qui valait le coup d'être notée 😁
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Commentaires

Hobby Horseman
Hobby Horseman @HobbyHorseman
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