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filets de poulet fermier • yaourt nature (fait maison pour moi) • graines de cumin • morceau de gingembre frais de 4 cm • citron (du jardin pour moi) • d’ail • oignon • purée de tomates (faite maison pour moi avec les tomates du jardin) • crème entière • ghee • curcuma • Chili en poudre •
30 minutes
Pour 4 personnes
Mila Skull
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œufs bio • sucre de coco ou de sucre de canne complet • Ghee fondu • farine de riz • farine de pois chiches • boisson végétale à l'amande • d'eau • sel • carrés de chocolat noir minimum 70%
4 personnes
Mon Éducation Naturo
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lentilles vertes du Puy • carottes (astuce en lien) • pommes golden (du jardin pour moi astuce en lien) • oignon • d’ail (astuce en lien) • bombée de ghee (astuce en lien) • poitrine de porc fumée (astuce en lien) • sucre en poudre • bouillon de légumes (fait maison recette en lien) • bouquet de coriandre fraîche (astuce en lien) • Sel poivre
40 minutes
Pour 4 personnes
Mila Skull
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farine de riz semi complet • farine de sarrasin • fécule de tapioca • ghee fondu ou huile de coco fondu • oeufs • lait riz coco ou coco (en brique de 1 litre)
15 crêpes
Zest' de Flow
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de Farine • Zeste de citron 🍋🍋🍋 • de Sucre glace 🥄 🥄 • de beurre clarifié ou bien smen ramolli • eau de fleur d'oranger • lait • Sucre glace • blanc d'œuf battu • d'eau de fleur d'oranger
quelques minutes
Gumus Dino Food
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côtes de porc • courgettes (du jardin pour moi astuce en lien) • fenouil • ghee (astuce en lien) • chutney ale & Oignon (rapporté de mon voyage en Uk) • d'ail en poudre • d'herbes mélangées (astuce en lien) • d'emmental râpé • Sel poivre
25 minutes
Pour 3 personnes
Mila Skull
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d'agneau cuit (reste de la veille astuce en lien) • riz blanc cuit (astuce en lien) • oignon rouge confit (surplus préparé pour soupe recette en lien) • citron jaune confit (fait maison recette en lien) • d’ail mariné (fait maison recette en lien) • tomates • poivron vert corne • bombée de ghee (astuce en lien) • paprika (astuce en lien) • d'épices façon indienne (mélange maison astuce en lien) • bouquet de persil (du jardin pour moi astuce en lien) • Sel poivre
15 minutes
Pour 4 personnes
Mila Skull
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filet de poulet fermier de 400 g • oignon rouge • cœur d'ananas (idée recette en lien pour l'ananas) • bouquet de coriandre fraîche (astuce en lien) • cacahuètes grillées à sec • ghee (astuce en lien) • Sel poivre
25 minutes
Pour 2 personnes
Mila Skull
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Des œufs bio (j'en compte 2 par personne minimum pour un plat principal + 1 pour la poêle) • peu de lait ou crème fraîche (ou soja pour les personnes sensibles au lactose) • bicarbonate de soude • Des herbes fraîches comme vous aimez • Ghee ou huile d'olive • Sel, poivre
Pour 1 personne
DoG Dominique (ABCvosIG)
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filets de poulet fermier de 350 g chacun • carottes (astuce en lien) • champignons de Paris • bouquet de coriandre fraîche (astuce conservation en lien) • oignon • d’ail (astuce en lien) • crème liquide • butter chicken masala (rapporté d'Inde astuce en lien) • citron (du jardin pour moi astuce en lien) • ghee (astuce en lien) • flocons de chili (rapporté d'Inde pour moi) • Sel
30 minutes
Pour 4 personnes
Mila Skull
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