🥞 Pancake banane avoine

Recette sans sucre ajouté et sans farine.
Recette adaptable en sans lactose et sans gluten en remplaçant les flocons d'avoine par des flocons de sarrasin.
🥞 Pancake banane avoine
Recette sans sucre ajouté et sans farine.
Recette adaptable en sans lactose et sans gluten en remplaçant les flocons d'avoine par des flocons de sarrasin.
Instructions de cuisine
- 1
Dans un blender mixer tous les ingrédients.
- 2
Chauffer votre poêle à feu doux et l'huiler légèrement. Quand la poêle est chaude, cuire les pancakes.
- 3
Agrémenter avec le topping de votre choix : Sirop érable, fruits, pâte à tartiner, confiture...
- 4
Astuces : la pâte se congele en portion individuelle dans des moules en silicone.
Méthode : Démouler une portion de pâte. - 5
Cuire de suite à feu doux. Cela laisse la pâte se décongeler tranquillement sans la brûler.
- 6
Laisser cuire le pancake recto verso à feu doux.
Mots-clés
Recettes similaires
Plus de recettes recommandées




















Commentaires