Rouleaux de wraps à la truite fumée et crudités

Zazie Dans Le Frigo
Zazie Dans Le Frigo @Zaziedanslefrigo

Voici une recette idéale pour un plateau repas, un apéritif amélioré ou encore une entrée pleine de fraîcheur. Quand on n'a pas trop envie de cuisiner, vive les wraps !

Retrouvez très bientôt cette recette, et bien d'autres encore, sur mon site Zaziedanslefrigo.fr

#backtoschool
#wrap

Rouleaux de wraps à la truite fumée et crudités

Voici une recette idéale pour un plateau repas, un apéritif amélioré ou encore une entrée pleine de fraîcheur. Quand on n'a pas trop envie de cuisiner, vive les wraps !

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Ingrédients

Préparation : 15 minutes / Réfrigération : 30 min
4 personnes
  1. 4tortillas de blé ou de maïs
  2. 2concombres
  3. 6à 8 tranches de truite fumée selon la taille des tranches
  4. Quelques feuilles de salade verte
  5. 4 c.à s. de crème épaisse, yaourt grec ou skyr nature
  6. Quelques brins de ciboulette ou ail des ours séché
  7. Sel, poivre

Instructions de cuisine

Préparation : 15 minutes / Réfrigération : 30 min
  1. 1

    Mélangez la crème, le yaourt ou le skyr avec la ciboulette ciselée ou l'ail des ours séché si vous en avez. Salez, poivrez.

  2. 2

    Épluchez puis émincez en fines tranches les concombres. Lavez les feuilles de salade.

  3. 3

    Sur la moitié d'une tortilla, étalez une cuillère à soupe de crème, yaourt ou skyr, puis 1 ou 2 tranches de truite fumée selon la taille des tranches, 2 ou 3 feuilles de salade et enfin quelques rondelles de concombre.

  4. 4

    Roulez le wrap en partant des ingrédients et en allant vers la moitié vide de la tortilla. Serrez assez pour bien tenir l'ensemble des ingrédients.

  5. 5

    Sur le plan de travail, étalez du film alimentaire. Posez dessus le wrap et enfermez celui-ci dans le film en serrant bien pour une bonne tenue et obtenir un beau rouleau.

  6. 6

    Répétez les étapes 3 à 5 pour les 3 autres wraps.

  7. 7

    Laisser reposer les wraps filmés au moins 30 minutes au réfrigérateur. Retirez ensuite le film et coupez les wraps en petits rouleaux. Déposez ceux-ci sur un plat de service et les accompagnez du reste éventuel de crème ou yaourt aux herbes.

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Cooksnaps

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Caricature grise dessinée à la main. Un appareil photo et'une poêle à frire avec des étoiles sortant de la poêle
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Zazie Dans Le Frigo
Zazie Dans Le Frigo @Zaziedanslefrigo
le
Je suis passionnée de cuisine depuis presque 30 ans !!! J'ai commencé dans mon studio lorsque j'ai commencé à travailler, avec des recettes simples, mais me suis vite aperçue que c'était une saine occupation, et qu'il n'y avait rien de mieux que de cuisiner soi-même de bons plats à partager.C'est pourquoi, il y a 4 ans, j'ai créé mon site internet de cuisine : zaziedanslefrigo.fr.Et j'ai créé mes comptes Facebook et Instagram associés : @zaziedanslefrigo.Pensez à les consulter ! Mon site s'améliore de jour en jour, mais il reste beaucoup à faire, alors n'hésitez pas à laisser vos commentaires soit sur le site, soit sur les réseaux sociaux.A très bientôt !
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Commentaires (2)

Pamela Fischer
Pamela Fischer @cook_112573929
Excellent !!! Frais, doux, originaux… ca a fait un tabac !

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