Smoothie bowl fruits rouges

@chris and co food
@chris and co food @Tetelle56
Vannes

Une recette parfaite pour bien commencer la journée.
#petitdejeunerhealthy #fromageblanc #grainesdechia #smoothiebowl #gloabalapron2024

Smoothie bowl fruits rouges

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Ingrédients

sans cuisson
1ou 2 personnes
  1. 60 gframboises,
  2. 60 gmyrtilles,
  3. 1banane,
  4. 2 CSfromage blanc,
  5. 1 CSd'amandes effilées,
  6. 30 gmûres,
  7. 1/2pêche,
  8. 1 CCgraines de chia

Instructions de cuisine

sans cuisson
  1. 1

    Lavez et égouttez les framboises et les myrtilles. Mixez les avec la banane épluchée et le fromage blanc. Lavez la pêche et coupez la en lamelles. Répartissez les fruits mixés dans un bol et ajoutez dessus les amandes effilées, les graines de chia, les mûres et la pêche. Bonne dégustation 😋.

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Caricature grise dessinée à la main. Un appareil photo et'une poêle à frire avec des étoiles sortant de la poêle
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Vannes
je m'appelle Christelle,je vis en Bretagne dans le golfe du Morbihan mais je suis originaire du nord de la France.j'ai toujours aimé cuisiner,j'aime les grandes tablées, recevoir, partager.retrouvez moi sur mon compte Instagram@chrisandcofood
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