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Cabillaud des forêts
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Une photo de Cabillaud des forêts

Cabillaud des forêts

Jean-Christophe Pasqua
Jean-Christophe Pasqua @Thermos5
Bischheim, Grand Est, France

Une recette simple, une recette sans effort, une recette goûteuse. La vraie vie, quoi !
#healthy

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Cabillaud des forêts

Jean-Christophe Pasqua
Jean-Christophe Pasqua @Thermos5
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Ingrédients

25 minutes de préparation tout compris
2 personnes
  1. 2filets de cabillaud 🐟 (400 grammes environ)
  2. 100 grammespetits pois 🫛
  3. 100 grammespetits pois 🫛
  4. 120 grammeschanterelles de Vosges 🍄‍🟫
  5. 1oignon rouge 🧅
  6. Huile d'olive 🫒
  7. Gros sel 🧂
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Instructions de cuisine

25 minutes de préparation tout compris
  1. 1

    On fait préchauffer le four à 220°, on décongèle les chanterelles cueillies par nos soins l’automne dernier. On sort du même congélateur deux mains de petits pois écossés par nos mêmes soins (si si). On émince un oignon rouge et tout est prêt. L’éloge de la paresse à savoir déguster sans la moindre hésitation ni regret.

    Une image de l'étape 1 de Cabillaud des forêts.
    Une image de l'étape 1 de Cabillaud des forêts.
  2. 2

    On mouille d’huile d’olive deux cassolettes, on les sale avec parcimonie.
    On ajoute l’oignon rouge, on étale les champignons harmonieusement pour donner l’impression d’une recette compliquée à maîtriser. On pose les filets de cabillaud, on les arrose d’un peu d’huile d’olive, et on les sale de peu aussi.

    Une image de l'étape 2 de Cabillaud des forêts.
    Une image de l'étape 2 de Cabillaud des forêts.
  3. 3

    On enfourne pour une vingtaine de minutes.
    On sort les cassolettes du four, on répartit les petits pois. On laisse faire 107 à 123 secondes. On sert, on se tait, on mange 😋.

    Une image de l'étape 3 de Cabillaud des forêts.
    Une image de l'étape 3 de Cabillaud des forêts.
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Jean-Christophe Pasqua
Jean-Christophe Pasqua @Thermos5
le samedi 10 mai 2025 14h37
Bischheim, Grand Est, France
Épicurien, fou de chats, auteur de deux romans, Crépuscule d’un tueur, le parc des drôles d’oiseaux aux Éditions Vérone
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