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🫘 Granola à la compote de pomme (sans sucre ajouté)
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Une photo de 🫘 Granola à la compote de pomme (sans sucre ajouté)

🫘 Granola à la compote de pomme (sans sucre ajouté)

Zest' de Flow
Zest' de Flow @zestdeflow
Toulouse

Pour une version #sansgluten , remplacer les 100g de flocons d'avoine par 100g de flocons de sarrasin ou millet.
#sanssucre
#sanslactose

Pour une version #sansgluten , remplacer les 100g de flocons d'avoine par 100g de flocons de sarrasin ou millet.
#sanssucre
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🫘 Granola à la compote de pomme (sans sucre ajouté)

Zest' de Flow
Zest' de Flow @zestdeflow
Toulouse

Pour une version #sansgluten , remplacer les 100g de flocons d'avoine par 100g de flocons de sarrasin ou millet.
#sanssucre
#sanslactose

Pour une version #sansgluten , remplacer les 100g de flocons d'avoine par 100g de flocons de sarrasin ou millet.
#sanssucre
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Ingrédients

  1. 100 gcompote de pomme maison ou SS ajouté
  2. 50 gflocons d'avoine
  3. 25 gflocons de sarrasin
  4. 25 gAmande
  5. 25 gNoix de pécan
  6. 10 ggraines de lin
  7. 15 ggraines de tournesol
  8. 15 gKascha (sarrasin torréfié)
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Instructions de cuisine

  1. 1

    Dans un cul de poule, mélangez tous les ingrédients secs.

    Une image de l'étape 1 de 🫘 Granola à la compote de pomme (sans sucre ajouté).
  2. 2

    Ajoutez la compote et bien mélanger.

    Une image de l'étape 2 de 🫘 Granola à la compote de pomme (sans sucre ajouté).
    Une image de l'étape 2 de 🫘 Granola à la compote de pomme (sans sucre ajouté).
  3. 3

    Étalez bien finement et à plat l'appareil sur une plaque avec papier sulfurisé ou tapis silicone.

    Une image de l'étape 3 de 🫘 Granola à la compote de pomme (sans sucre ajouté).
  4. 4

    Au four 22/25 minutes à 170°C. Laissez refroidir.

    Une image de l'étape 4 de 🫘 Granola à la compote de pomme (sans sucre ajouté).
  5. 5

    Se conserve dans une boîte en conserve à température ambiante.

    Une image de l'étape 5 de 🫘 Granola à la compote de pomme (sans sucre ajouté).
    Une image de l'étape 5 de 🫘 Granola à la compote de pomme (sans sucre ajouté).
    Une image de l'étape 5 de 🫘 Granola à la compote de pomme (sans sucre ajouté).
  6. 6

    Une image de l'étape 6 de 🫘 Granola à la compote de pomme (sans sucre ajouté).
    Une image de l'étape 6 de 🫘 Granola à la compote de pomme (sans sucre ajouté).
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Zest' de Flow
Zest' de Flow @zestdeflow
le dimanche 03 août 2025 15h11
Toulouse
👩‍🍳 Je suis Cheffe, formatrice et chroniqueuse culinaire en cuisine végétarienne, antigaspi et cuisine sans allergène. Je travaille dans le secteur de l'hôtellerie restauration depuis 1996. La cuisine, c'est pour moi, un métier passion.🤓 Ma philosophie est celle d'Hippocrate : ''Que ton alimentation soit ta première médecine''.Tu trouveras sur mon compte des recettes veggies simples, gourmandes, ludiques et sans chichi avec en plus mes conseils et astuces de cheffe.Tu trouveras également des recettes adaptées à des pathologies alimentaires : sans gluten, sans lactose, sans oeuf.👩‍🍳 Suis mes aventures culinaires sur Facebook, Pinterest, Linkedln et Instagram @zestdeflow.
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  1. 1er pour granola
  2. 5e pour compote

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