Velouté potiron, pois cassés et lentilles corail

Name: Velouté potiron, pois cassés et lentilles corail
Yield: 5 personnes
Cuisine: France
Ingredients: 1 poignée chevrette; 100 g lentilles corail; 100 g pois cassés; 200 g potiron; 1 oignon; 1 gousse d'ail; 1 filet d'huile d'olive; Sel, poivre, curcuma et cumin

Kel Zid @kelzid

Algérie

Recette familiale complète riche en protéines et vitamines
#platréconfortant
#challengeconfortfood
#CookapadApron2025
#cookpadapron2025
#CA2025

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Velouté potiron, pois cassés et lentilles corail

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Ingrédients

40 min

5 personnes

1 poignéechevrette
100 glentilles corail
100 gpois cassés
200 gpotiron
1oignon
1 goussed'ail
1filet d'huile d'olive
Sel, poivre, curcuma et cumin

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Instructions de cuisine

40 min

1

Préparez les ingrédients
2

Rincez les pois cassés et lentilles corail
3

Laissez mijoter l'oignon émincé, l'ail, le potiron, le pois cassés et les lentilles. Salez, poivrez, rajoutez le curcuma et le cumin. Rajoutez un verre d'eau chaude et laissez mijoter.
4

Broyez finement. Cuire les chevrettes salées et poivrées. Mettez les dessus la velouté.
5

Bonne dégustation 🙏🥰❤️

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Kel Zid @kelzid

le samedi 18 octobre 2025 12h19

Algérie

Instagram : @la.bonne.recette.2Cuisine maison, simple, traditionnelle et riche. La communication et le partage des recettes inspirantes et délicieuses.

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Commentaires (2)

farida Sulthan 🇮🇩 (IG. Malika02782) @faridaSulthan_0107

samedi 18 octobre 2025 14h51

❣️🌸💐💖🌺💮❤️❣️🌸💐💖🌺💮❤️❣️🌸💐💖🌺💮❤️❣️🌸💐💖🌺💮❤️❣️🌸💐💖

Mots-clés

Soupe Potiron Pois Cassés Lentille Coraille

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