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水菜とハムの白滝サラダ♬
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水菜とハムの白滝サラダ♬-レシピのメイン写真

水菜とハムの白滝サラダ♬

みっちゃん❇️68
みっちゃん❇️68 @cook_40283715
神奈川県大和市

白滝を買ったら此のレシピが載ってたので作って見ました。白滝はヘルシーなのでダイエット中の方にもお勧めです。お野菜はお好きなのを入れて下さい。

白滝を買ったら此のレシピが載ってたので作って見ました。白滝はヘルシーなのでダイエット中の方にもお勧めです。お野菜はお好きなのを入れて下さい。

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水菜とハムの白滝サラダ♬

みっちゃん❇️68
みっちゃん❇️68 @cook_40283715
神奈川県大和市

白滝を買ったら此のレシピが載ってたので作って見ました。白滝はヘルシーなのでダイエット中の方にもお勧めです。お野菜はお好きなのを入れて下さい。

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材料

4人分
  • 白滝 300g
  • 水菜・レタス・胡瓜など 100g
  • ハム 3枚
  • 錦糸卵 卵1個分
  • お好きなドレッシング 適量
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作り方

  1. 1

    白滝は水でよく洗い食べ安い長さに切ります。フライパンでから煎りして水分を飛ばします。あく抜き不要を使いました。

    • 水菜とハムの白滝サラダ♬作り方1写真
    • 水菜とハムの白滝サラダ♬作り方1写真
  2. 2

    ボールに白滝を入れお好きなドレッシングとよく絡めておきます。今回は此方でしました。

    • 水菜とハムの白滝サラダ♬作り方2写真
    • 水菜とハムの白滝サラダ♬作り方2写真
    • 水菜とハムの白滝サラダ♬作り方2写真
  3. 3

    水菜やレタス・胡瓜・レタス等のお好きな野菜にハムを加えてさっと和えます。ハムは厚さにもよりますから調整して下さい。

    • 水菜とハムの白滝サラダ♬作り方3写真
  4. 4

    器に盛り錦糸卵を上から散らします。錦糸卵は砂糖・酒・塩少々入れて作って下さい。

    • 水菜とハムの白滝サラダ♬作り方4写真
  5. 5

    もし食べて味が薄く感じたら後からドレッシングを追加してくださいね。

    • 水菜とハムの白滝サラダ♬作り方5写真

コツ・ポイント

白滝の水分をよく切ります。ドレッシングは好きなのを使って下さい。お野菜は好きな物を入れて下さい。

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みっちゃん❇️68
みっちゃん❇️68 @cook_40283715
2026/08/19 08:24に公開
神奈川県大和市
クックに投稿し始めて7年目素敵な沢山のお仲間が全国に出来ました。そんなお仲間とお料理を通して仲良くして頂き感謝の一言です。皆様のレシピをお借りしてレパートリーも沢山増えました。お料理は奥が深いですね。インスタでもみっちゃん✨68で毎日作ったお料理を投稿しています。私のレシピを作ってくれた方のも載せています。 毎日色々な方が私のレシピ作って下さりとでも嬉しいです。お料理は人と人との繋がりですね。仲良くしてくださってる皆様有り難うございます。此れからも宜しくお願いしますね。感謝
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このレシピのキーワード

サラダ 水菜 レタス キュウリ ハム 白滝 卵

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